¿comer atun en la noche?
Miren tenia ganas de comerme una atunsito ya que es proteína y hago pesas ola duda es es malo comer en la noche si o no y Por que YO TENGO ENTENDIDO QUE NO POR QUE EL SISTEMA SE APAGA PERO NO SE USTEDES DIGANME
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Neymar
No es malo, media lata de atún en agua acompañado de zanahoria-papa-jitomate-cebolla y unas 4 galletas saladitas, es bueno. No acostarte enseguida, hacer tiempo de digestión en lo que lavas tu traste, tus dientes, etc,.... ya hiciste movimiento corporal, no pasa nada.
Bueno a mi me ha caído muy mal, me ha despertado con la boca seca, con sed, pesadez en el estómago , piquetones en el corazon , pesadillas y mucha hambre , bueno lo combine con mayonesa me acosté como 45 min después de comer
Claro que puedes comer atun, no hay ningun problema ya que es proteína y además también tiene grasas saludables lo cual es una buena combinacion para momento antes de dormir.
Abrazo grande
Atte. Anthoni Montalván
https://www.facebook.com/tr4iner
El atún en agua no es malo, es peor acostarse con hambre. Lo que debes de hacer es moverte un poco y no acostarte en seguida. No es que el sistema se apague, sino que como vamos a dormir se hace más lento.
Espero haberte ayudado
NO, NO ES MALO COMER ATUN POR LA NOCHE