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yo te recomendaria q lo bajes a 3 galletitas, si ese es tu postre esta bien.

las cant de calorias dependen de q tipo de galleta sea , si son rellenas, de chocolate, de vailnilla, otro sabor, el tamaño.

generalmente, una porcion de 5 galletitas tiene 125 o 150 kcal.

Depende de que clase de galleta.. las dulces por supuesto que tiene mas calorias que las integrales... no quiere decir que las integrales no engorden.. es que NADA ENGORDA lo que engorda es comer mucho de eso.. ejemplo si te comes 3 galletas al dia no te engordara pero si te comes un paquete entero el taco entero obvio que alargo plazo empezaras a notar cambios... asi que depende de la calidad del producto...comer galletas con leche en la noche es una buena cena.. aunque mejor come mas verduras, frutas y un carbohidrato integral pero no esta mal comer eso... eso si no te podes cvomer el paquete de 20 galletas con 3 esta bien :)

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Oye, depende de lo que hayas comido en el día. Obviamente que si es lo único que comes en todo el día, sólo vas a adelgazar, y si has comido como un cerdo, engordarás. De cualquier manera, no te recomiendo comer galletas dulces, son pésimas para la salud, por toda la grasa y el azúcar. Y la leche bébela descremada.

Antes esta mal porque la leche es pesada y después dormir no conviene, las galletas y la leche aportan energías sin embargo la leche tiene una cierta cantidad de grasa que se acumulan, las galletas dependiendo, me imagino que son glúcidos que tienen mucha azúcar y también ayuda a engordar.

Las calorías no es lo que importa, las grasas, gases, dulces es lo que se debe evitar comer en exceso, la apariencia vanidosa no es mas importante que la salud no consumas la leche todos los días junto con las galletas esto según la pirámide alimenticia quien sugiere consumir estos alimentos moderadamente.

suerte!!!

Depende de que tipo de galleta son.

Las galletas de chispas de chocolate tiene muchas calorías además de tener mucha grasa saturada, por lo cual no son muy recomendables, aunque si solo lo haces de vez en cuando no te preocupes no es malo darse un lujo de vez en cuando.

Te recomiendo que si comerás galletas de preferencia sean "Marías", y 5 son muchas, si se puede baja a 3 y para darle menos grasa trata de que la leche sea semidescremada.

También trata de cenar al menos 1 hora antes de dormir

¡Saludos!