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Ponte en forma.

Ponte en forma

Ponte en forma

Y a partir de ahí sigue en forma....

Te acuerdas de Forrest Gump, Cuando salió a correr para ver el mar.... A mi me paso lo mismo. Aunque yo corria en un pista...

Gracias a que recuperé mi forma fisica, me pude despejar todos los malos rollos que tenia en la cabeza.... nada como oxigeno para el cerebro...

Pero no te olvides también de hablar, y de tener amigos, y de contar tus cosas, y de decirle adios a quien le tengas que decir y hola a quien tengas que decirlo.

Aunque cada caso es diferente. buena suerte.

Si usted está buscando una manera de curar la ansiedad y ataques de pánico deberías probar este nuevo método de los recursos naturales http://solucionansiedad.info/cura-ansiedad-893.asp

La depresion es el resultado de pensar... Pensar demasiado en algo... Pensar es por mucho la adiccion mas grande del planeta. En esta vida, en lo que te enfocas, crece... Y si te enfocas en lo malo que te ha pasado, esto se vuelve una realidad cada vez mas y mas grande...

Pero existe una opcion... Se supone que tu vida está hecha para ser de expansión y emoción. La emoción e inocencia de un niño es la forma en que se supone que todos deberíamos experimentar nuestra vida diaria. No tiene que ser el caos que continuamente experimentamos.

Muchos de nosotros llegamos a un punto en algún momento donde preguntamos la ancestral pregunta: “Seguramente esto no es todo lo que se supone que debería estar haciendo. Seguramente hay otra razón para todo esto. ¿Cuál es el propósito de estar aquí?” En algún punto todos reconocen que han perdido la conexión con su Verdad. Reconocen que debe haber más.

Solo que con la mente tan saturada de pensamientos es casi imposible accesar a esta parte de ti que es divina, que ha estado ahi desde siempre y que es tu derecho de nacimiento.

Y como accesar a ella? Facil... Tomando la decision... Puedes decidir a cada momento entre alabar (o apreciar)....o juzgar, alabar o condenar, alabar o criticar.... Es solo una eleccion y depende de ti....

Lo mismo sucede con la gratitud.... Puedes seguir llorando lo que no tienes o agradecer lo que si tienes...

Yo se como hacer esto de manera mecanica, sin esfuerzo y natural... De hecho a eso me dedico, a enseñar a la gente a tomar esta eleccion de manera sencilla... Sin necesidad de cambiar tu entorno, tus habitos o tus creencias.... Solo eligiendo por lo unico que es verdad en ti...

Tu problema es la falta del conocimiento de DIOS, el hombre es espiritu y carne, la carne la debes alimentar, pero esta es perecedera, el espiritu tambien lo debes alimentar, pero lo tienes abandonado, la depresion es la falta de conocimiento de DIOS y el saber que eres su hija, el universo es infinito, asi tambien es el amor de DIOS por ti, que penso antes de creear un universo infinito en ti, la depresion es la falta de amor a Dios, no se ama lo que no se conoce, buscalo y se que esta mas cerca de ti de lo que te imaginas, tu espiritu lo estas axficiando y el te lo reclama, esa es la depresion, busca cuanto antes una iglesia de cristianos, yo soy catolico, pero en ellos se encuentra la paz y te aconsejaran, pido a DIOS lo encuentres pronto y veras que bueno es el SEÑOR, dio la vida por ti y eso te parece poco.......

cuidate y amate, ve lo grande y no lo pequeño, ve la flor, la estrella, el mar, la noche, y en todo se manifiesta el amor de DIOS por todos, espero que lo encuentres, sinceramente, Luis.

Un chocolatito, tiene azúcar y cafeína que te reconfortará momentaneamente

Hola, me gustaria contarte un poco de mi experiencia y como fue que me cure. Con la ayuda de Dios y otros truquitos que El puso en mi camino.

Primero, fui al doctor, me dio medicamento y un buen dia, cuando yo me sentia muy bien me dije: Yo puedo salir adelante sin este medicamento, Dios me ayudara!!!. Y lo deje de tomar y me inscribi en un curso de superacion. Ahi se me enseño que cada que sintiera depresion, levantara mi cabeza y volteara mi vista hacia arriba y a la derecha , mirando siempre hacia arriba y a la derecha por unos momentos, hasta que me sintiera mejor. Respirando profundamente varias veces.Llenando mis pulmones de oxigeno ( a veces te mareas por respirar asi, pero es normal)

Tambien se me dijo que caminara siempre mirando a un nivel mas alto que mis ojos...no debia caminar con mi vista hacia abajo, sino que debia tener mi cabeza erguida y un poco levantada la vista.

Todo esto me funciono y jamas regrese a las pastillas. Y sabes una cosa mas? Busque muchos libros de Superacion Personal en la biblioteca y por internet. Hay muchisimos, muchas cosas que aprender y gratis!!!!

Un consejo mas. En ocasiones la depresion es por causa de un desequilibrio quimico en el cerebro... y por eso la gente acude al Psicologo o Psiquiatra... cuando urge, urge. Y nunca dudes en hacerlo. Tienes que salir adelante!!! si gustas hazme llegar tu e- mail y hablamos.

Recuerda siempre que tienes una presencia divina que te ama, tienes a tu familia y amigos que tambien te aman... pero sobretodo te tienes a TI MISMA. Bendiciones para ti.

Lo primero aprende a estar contigo, te imaginas que mal es que no te sientas acompañado ni siquiera por ti mismo???, los ratos de soledad son geniales para poder conocerse y entenderse, soy buenos para hacer retrospectiva y hacer balance de la vida de uno. No debes pensar que tu vida no tiene sentido, pues todos y cada uno somos necesarios en el mundo, por otra parte el hecho de que sientas que no encajas en un sistema materialista como el actual no te hace mas ni menos que nadie, sino mas bien te hace mas conciente de la realidad, eso ya le da mas sentido a tu vida.

Saludos y Suerte

comparto tu enfermedad, aunque te puedo decir que me dió desde 1989 y ahora voy saliendo. En aquel entonces no sabiá que era lo que me pasaba. Espero que mis consejos te ayuden.

1.- Ve a un psicoterapeuta, que te dé confianza, que sea profesional.

2.- Haz deporte

3. Aunque te cueste trabajo haz lo que te dicen

4.- Quierete mucho, perdonate, felicitate, no juzgues a los demás, ni lo que ves, recuerda que Dios vio lo que creó t todo era bueno.

5.- Si no sales adelante con esto ve al psiquiatra.

6. No te dejes presionar, haz lo que te gusta.

7.- Perdona lo mal que te hayan hecho los demás, es muy importante esto.

Bueno,caer en depresión es muy feo y muy difícil de salir,ya que quienes te rodean no pueden entnder lo que te sucede y te sentís más aislado,cosa que no te ayuda.Entonces,primer paso : acudir a un siquiatra,quien sabrá diagnosticar si este es tu caso ,luego,es de mucha ayuda hacer terapia,xq alli se llega a la raíz de tu problema,los hechos que te llevaron a este estado.Te puedo asegurar que todo esto ayuda,pero lo ás importante está en tu interior,PONÉ TODO TU EMPEÑO EN ZAFAR DE ESE SENTIMIENTO!!!.Mucha suerte.

depresion en un desbalance quimico en el crebro, sugiero consultar a un medico es decir ayuda profesional, cuidado el pero de los caso es el riesgo de suicidio, oracion es algo muy bueno tambien y mas que nada no estes sola busca amigos, tus padres y que te mejores