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si oprimes la letra m y l tienes opciones de circulo y cuadrado, solo debes mantener shift presionado para que te salga uniforme, ahora si lo quieres hacer a mano alzada con la pluma es dificil pero no imposible, tomas cuatro puntos como si fueran las puntas donde termina el signo mas + y te sale luego con la herramienta de seleccion blanca (flechita blanca) lo puedes terminar de emparejar...

mmmmmmmmmmmm a mano alzada es casi imposible mejor inserta uno o un elipse le das ctrl y sale un circulo perfecto