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1) Seleccionas la tabla

2) en el menu Tabla>Autoajustar>Distribuir Columnas Uniformemente.

o si lo que quieres es darle un ancho especifico:

1) Seleccionas la tabla

2) en el menu Tabla>Propiedades de tabla

3) escoges pestaña columna

4) Pones palomita a la opción "Ancho preferido" y capturas el ancho que desees que tenga la columna.

5) oprimes el boton "Columna Siguiente"

6) repites los pasos 4 y 5 hasta completar todas las columnas de tu tabla y al final oprimes "Aceptar"

en la barra superior hay una opcion que dice tablas si la abres en la barra que aparece es la sexta opcion de la parte de abajo, incluso si pones ahi el cursor te dice distribuir las columnas uniformemente y la opcion del lado izquierdo es para las filas

espero te sirva la respuesta