¿Como hago para tener los brazos mas anchos?

April 2021 5 197 Report

¿Como hago para tener los brazos mas anchos?

Tengo brazos de mujer xD son re flaquitos osea yo soy flaco pero no soy una escopeta soy normal, tengo abdominales normal tambien ni muy gordo ni muy flaco, pero los brazos los tengo muy finitos como hago para agrandarlos? osea quiero tener los brazos un poco mas grande tampoco tan exageradamente. Sirven las mancuernas para aumentar el tamaño de los biceps? y de cuantos kg? ayuda por favor, tambien diganme cuanto tiempo tengo que hacer y si hay ejercicios. y en cuanto tiempo veo los resultados?

Salud / Salud masculina

Anónimo

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Para agrandar los brazos haz pesas, eso hace que los musculos se agranden y tengas un brazo mas ancho y fuerte, yo estuve y estoi haciendo y los brazos los tengo mas anchos, ami me pasaba como ati, pero tampoco te pases aciendo pesas haz unas cuantas al día y yasta.

ejercitate con pesas no solo en los brazos sino en el cuerpo en general y hace una buena dieta, y paciencia podria tomarte un par de años notar un cambio dependiendo de q tan bien hagas las cosas

Anónimo

Con pesas, no lo se porque nunca lo he intentado,

te recuerdo que decir que tienes los brazos como una mujer no son un insulto para tus brazos más bien te tendrías que sentir orgulloso si los consideras como de una mujer.

HOLA, POR FAVOR, OS AGRADECERÍA MUCHO QUE CONTESTARÁIS A MI PREGUNTA QUE ES MUY IMPORTANTE PARA MÍ Y OS LO AGRADECERÉ CON 5 ESTRELLAS. ES SOBRE MI CUERPO:

¿Podré algún día conseguir este cuerpo corriendo todos los días 20 minutos?

http://es.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ai...