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1) Normalmente los toboganes desembocan en áreas poco profundas, antes de subirte asegúrate que tenga la profundidad adecuada.

2) Nunca vayas solo a ningún juego, ve acompañado y haz caso al reglamento de la alberca.

3) Revisa que haya letreros de profundidad y de seguridad a manera de que siempre sepas como hay que ingresar a cada juego.

4) Cualquier duda pregunta antes de aventarte, ¿cómo debes llevar los brazos, la cabeza? quítate cadenas, piercing, coldijes, relojes, cosas que se te puedan atorar y provocar daño o simplemente perderse.

5) y lo mas importante NO vas a aprender a nadar corriendo de un tobogán a otro, así es que diviértete mucho y no corras riesgos.

Hola Jose RB :

Te cuento que el principio de la natación es la flotacion y el equilibrio en el agua, además de la coordinación de los movimientos de los brazos y piernas. Según tu tienes noción de nadar y eso te da cierta ventaja, porque ya tienes un porcentaje adelantado.

Primero te recomiendo que por tu seguridad uses chaleco salvavidas que en todos los parques de agua están disponible, y después que te sientas seguro valore abandonar el uso del chaleco.

Para nadar solo necesitas confianza en ti y lo que te dije en el principio, si pones tu cara dentro del agua debes tener en cuenta que debajo del agua ni hay aire por lo que tienes que retener el aire por cortos plazos de tiempo y siempre soltándolo por la nariz para evitar que te entre agua en las vías respiratorias, y cuando tengas la necesidad de respirar sacas la cara y tomas el aire por la boca, también para evitar el agua en las vías respiratorias. Un consejo no dejes de divertirte ve a tu parque y disfrutalo y si tienes tiempo y te acuerdas ponlo en practica lo que te digo y después me cuentas como te fue. Que la pases muy bien.

hola yo soy nadadora sincronizada y aprender a nadar es demaciado fácil solo necesitas ponerle animo y confiar en que no te va pasar nd

lo que tienes que hacer es...

que como hay tan poquito tiempo para que vayas alla ... no puedes aprender a andar de una

entonces lo que te aconsejo que al tirarte de los toboganes cuanod caigas haz demaciada patada y mueve tus manos tratando de no dejar meter tu cabezaa y lo importantes es que no te desesperes..

XD

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es facil, te tumbas boca abajo y recuerda, metes la cabeza debajo del agua echas el aire por la nariz, respiras hacia el lado por la boca y la vuelves a meter, bueno, sin gafas cuesta meter la cabeza debajo del agua (molestan los ojos). Si lo que quieres es nadar a gran nivel, creo que quieres nadar para aprender solamente, no para nadar bien a competicion, te diria que aprendieras a respirar para los dos lados pero bueno, xd flotar es facil, moviendo los brazos y las piernas se flota casi solo y cuando nades recuerda, dale fuertecito a las piernas tambien que sino se hunden.

ah, y fundamental, brazos estirados SIEMPRE SIEMPRE, excepto cuando estan atras y los tienes que volver a llevar alante. lo doblas y lo vuelves a estirar rapidamente. y los dedos juntos, no dejes espacio entre los dedos.

Yo aprendí solo en unas albercas, lo primero que hice fue patalear uniformemente, como los buzos, después moví los brazos con ritmo. En el mar es más fácil porque la densidad de la sal hace que flotes. Pero no vas a aprender de un día para otro, mejor no te arriesgues. Aquí encuentras información del parque:

http://images.google.com.mx/imgres?imgurl=http://w...

Lo importante es que no tengas miedo, debes de empezar a jugar en lo bajito y empezar a hacer bucitos, inhalar aire fuera del agua por la boca y nariz y exhalarlo por la boca adentro del agua, debe ser la misma cantidad de aire, es supervital que en agua estés relajado y no tenso si no te vas a hundir, espero te sirvan de algo estos consejos by

pues am.. si saves nada un poco por que aprendiste en el mar sera faccil en la alberca am... yo vivo en nuevo leoon pero creeme que no se nada de linares vovo en apodaca xD

comoquiera para aprender a nadar puedes sostenerte de la orilla de la alberca y luego patalear en el agua, despues intenta nadar oviamente tie3nes que mover tambien los brasos si no te ahogas xD y am... ps no se me ocurre nada mas... ske ps yo aprendi a nadar solo pero staba muy chiquito xD tenia como 7 años y no recuerdo como comoquiera mucha suerte

salu2

eso es super facil lo unicos q tienes q saber es flotar y listo de ay en adelante es mas facil

bueno espero haberte ayudado..

ya sabes si sabes flotar sabes nadar..

bueno ayudame con unos pontitos ay gracias..