¿Como puedo rejuvenecer mi piel?
Bueno veran tengo un problema tengo ya 30 años y resulta que mi cara comienza a mostrar ciertas arruguitas porahí, no son muy notorias realmente pero me preocupa que puedan hacerse mas grandes, quisiera saber que me recomiendan para rejuvenecer un poco mi rostro, ??? quiero quitarme esas pequeñas arruguitas ¿que puedo hacer?
Answers & Comments
Aplica hielo y crema humectante, muchas frutas y verduras, mucha agua, menos azúcar y grasas fritos, más ejercicio físico
beber mas agua
frutas y verduras
salir a caminar/bicicleta
frecuentemente
Los alimentos que tengan gran porcentaje en colageno, no compres el colageno como tal que te dicen “lo mezclas con agua, lo pones en bebidas y ya está” eso es mentira.
Debes comer frutas y verduras, especialmente las que son de tonos violetas, rojos y tonos similares. Estos son los “rejuvenecedores naturales”. Un estudio realizado comprobó que esto es verdad.
Bebe mucha agua, por lo menos más de los 8 vasos diarios, yo bebo al rededor de 5 litros diarios que es mi meta.
Has ejercicio.
Espero te haya servido y suerte con ello.