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Ingredientes:

6 Zanahorias

2 Betabeles

2 varas de apio

Preparación:

Desinfectar las verduras, cortarlas en trozos, licuarlas o pasarlas por el extractor. Beber de a sorbos pequeños todas las mañanas durante al menos 5 días.

para que aproveches todos los nutrientes de este exquisito jugo debes de prepararlo asi crudo sin cocer,

desenfecta bien las verdurasy domando en cuenta que no tienes extractor, te sugiero que licues perfectamente y despues lo cueles

saludos

Lava bien los betabel(o remolacha) y las zanahorias pasandoles un cepillo duro, luego las procesas en la licuadora y por ultimo pasas el jugo por un colador para quitarle todo lo solido que pueda haber quedado.- Algo de azucar, hielo y a disfrutarlo.-

Lo primero qe tienes qe hacer es tener un extractor, se lavan bien las verduras con agua y jabon, se le cortan las puntas a los vegetales y asi crudos se meten al extractor, tambien hay jugo de zanahoria con naranja.