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lo q pasa es q no es tanto la rutina, sino los tiempos de descanso entre series, hay gente q hace una serie y luego se pone a bla bla bla o a bobear, y despues de unos cinco minutos hace la otra. y asi se la pasa, se la puede pasar dos horas en el gym.

en cambio, lo correcto debe ser hacer tus ejercicios lo mas continuo posible q puedas, descansos de 1 minuto, maximo 2, y asi acabaras en unos 45 min. o media hora, aparte de q no pierdes tanto tiempo, quemas mas grasa, mas calorias, y tambien pones a prueba la resistencia de tu cuerpo.

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suerte