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100 gramos de mango tienen 85 kilocalorías.

90 calorias suerte................ y no te traumes con tu peso, con que tu estes bien y te sientas bien ,manda a la gente a volar, suerte...........

Frutas

Valor energético (kcal.)

Aceitunas 149

Aguacate 167

Albaricoques 44

Cerezas 77

Ciruela 44

Ciruela seca 290

Coco 646

Chirimoyas 78

Dátil 279

Dátil seco 306

Frambuesa 40

Fresas 36

Granada 65

Higos 80

Higos secos 275

Kiwi 51

Limón 39

Mandarina 40

Mango 57

Manzana 52

Melocotón 52

Melocotón en almíbar 84

Melón 31

Membrillo 33

Moras 37

Naranja 44

Nectarina 64

Nísperos 97

Palosanto, caqui 64

Papaya 45

Peras 61

Piña 51

Piña en almíbar 84

Plátano 90

Pomelo 30

Sandía 30

Uva

ES MUCHISIMO!!! AGUAS! ESE DESAYUNO ESTA SUPER ENERGETICO (CALORICO) Y GRASOSO, LA AVENA CON LECHE ES SUFICIENTE...Y UNA FRUTA NO ESTARIA MAL...SALUDOS Y CUIDATE.

De lo que describes no sé cuantas calorías tiene, lo que yo sé es que un mango pequeño contiene 90 calorías, depende del tamaño tendría más.