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probablemente tenga unas unas 75 calorias, y quizas la diferencia con un pan pita blanco no es muy sustancial en cuanto a su aporte calorico.

lo realmente importante es que es integral puesto que a pesar de tener las mismas calorias la digestion de un alimento integral dura casi el doble que la de un alimento blanco o refinado, por lo que evita el aumento de peso por acumulacion de grasa, permitiendo al cuerpo tener mejor utilizacion de este alimento

ademas tiene un mayor contenido de fibra, y a pesar de que tenga 75 calorias tu cuerpo pasara por alto las calorias de la fibra, puesto que solo la digerimos parcialmente. en cambio un pan blanco de 75 calorias seria digerido y asimilado completamente

Casi no tiene calorias, y al ser fina e integral tiene menos calorias que el pan comun, ademas no tiene nada de materia grasa, mi dieta (diabetica) me permite comer uno por dia

en una bolsa de 5 panes de un total de 400 gramos se hay 100 calorías en un pan de unos 30 centímetro de diámetros, así que un a pita de seria de menos de 75 calorías aproximada según los dato del comerciante..