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fijate q precisamente platique con un amigo el sabado q pesaba 120 kg., mide 1,78, es alto, y lo vi delgado y le dje ke te paso.. q dieta hiciste??

y me respondio q solo disminuyo la comida y me djo ke el estomago es el unico organismo del cuerpo q se puede agrandar o encoger.. segun sea el caso

el dice q disminuyo sus comidas y siguio comiend de todo, es decir, si antes comia 8 tacos, los disminuyo a 4

el keria comer mas pero se aguanto las ganas, dice q anduvo con hambre como 2 meses, pero bajo en 2 años 60 kilos, y q despues ya no sentia tanta hambre y q se llenaba con poco..

a lo q quiero llegar con este comentario es q mejor no ayunes,.. mejor disminuye tus comidas a la mitad, si tu mami te sirve tu comida kitale la mitad, si te sirves tu sirvete poco y aprende a vivir con el hambre q te dara... yo lo estoy intentando xk kiero bajar 4 kilos, es dificil adaptarte, y cuando t de hambre tomate un chorrito de agua, mentaliza disminuir el tamaño de tu estomago... suerte!!

Todos los que tu cuerpo tenga de reserva. O ninguno. Depende del organismo de cada uno.

Podes bajar mas de 20 kilos, todo depende de tu organismo y las reservas. Pero lamentablemente las repercusiones organicas, es decir, tu corazon , musculos,etc no van a estar aptos para soportar la falta de nutrientes esenciales. Rezale a Dios para que luego puedas recuperarte, si es que no falleciste antes.

Lo que te informo, es Real.

Saludos

ninguno porque al disminuir o quitar el desayuno te da tanta hambre en la comida y la cena que comes de más y es contraproducente,lo mismo sucede si quitas la comida o la cena.

Recuerdo a un muchacho nacionalista irlandés llamado Boby Sands que murió hace como veinte años por huelga de hambre y si no me equivoco, duró como cincuenta días y había perdido como sesenta kilogramos. Era un esquleto al morir.

Sin embargo, he leído que si se ayuna por alguna cuestión referida a la práctica religiosa, (que permite la ingestión de líquidos y se hace muy poco ejercicio, pues se está en oración y meditación) no se pierde casi nada de peso porque algún fenómeno paranormal que no sé explicar opera y permite estar bien.

Si es por cualquier otra cosa, mejor no intentarlo. Pone en riesgo la vida.