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Pues mira, yo soy hombre, pero se algunas cosas, antes de lamenstruación el organismo de la mujer prepata el útero para que pueda haber fecundación, es decir lo cubre de nutrientes etc. Durante la menstruación todo eso se pierde (inluyendo calcio) asi que no tiene nada que ver el tomar siertos alimentos o no.

Sabías que el ser humano es el único animal que toma leche, despues de ser amamantado por su madre?

En exeso incluso hace daño----

Querida, solo estas con tu periodo, no estas enferma.

Existen personas que son intolerantes a la lactosa y les puede causar alguno problemas estomacales siempre que consumen leche. Si este no es tu caso pues no veo porque no podrías tomarla incluso dicen que el calcio que contiene la leche puede prevenir muchos de los síntomas asociados con el síndrome premenstrual. Suerte

Si la leche te da gases sin la menstruaciòn, con la menstruación te dara gases

Si la leche n o te da gases sin la mestruación no te dara gases menstruando

Come y bebe lo que sea nada se debe evitar la menstruación son los dias mas bonitos de las mujeres