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Claro amigui, mi mejor amigo bajo 8 kilos con tan solo irse a correr todas las mananas. a y sin dieta asi que andele no se reprima pero vallase a correr diario o a trotar de perdis. la ivda es para disfrutarla al iwal que l chocomilk

la cantidad de chocomilk q le pones a un vaso con leche es muy poca, yo iba a slim center y me dejaban tomar chocomilk una vez cada dos dias, y en verdad baje de peso, asi que te aconsejo eso una vez cada dos dias no te va a pasar absolutamente nada siempre y cuando le pongas una cucharada de chocomilk

***saludos***

Si, es bueno tomarlo, pero un vaso diario como máximo, y poco polvo eh!! tampoco es hasta que el fondo se ponga cafe... y no tomes el chocomilk que ya esta hecha, porque esas te hacen daño, y no subirias de peso corriendo diario 10 min, se hace habito y se logran grandes cosas, yo empece asi y ahorita ya stoy mas mamey jaja

SABÍAS QUE: Cuando sueñes con l. a. character que te guste, esa character durmio pensando en tí? SABÍAS QUE: Cuando se te salga el nombre de l. a. character a quien amas o de quien sea, esa character esta pensando en tí? SABÍAS QUE: Cuando un chico/a te baja l. a. mirada, esa character esta loca por tí? SABÍAS QUE: Cuando te toca el cabello esa character también esta loca por tí? SABÍAS QUE: Cuando te mira a los ojos te quiere más de lo que piensas? SABÍAS QUE: Cuando te mira de frente te ama? SABÍAS QUE: Cuando te mira mucho no puede vivir sin tí? SABÍAS QUE: Si se despide despacio es porque no te puede dejar ír? AHORA PIDE UN DESEO!!! Con el nombre de l. a. character a quien amas y esa character te demostrará que también te ama SI COPÍAS ESTO A... 5 respuestas - tu deseo se cumplirá en un año 10 respuestas - tu deseo se cumplirá en cinco días 10 a 15respuestas- tu deseo se cumplirá mañana DESPUÉS DE COPIARLOS... Presiona F9 y aparecerá l. a. letra inicial del chico/a que te gusta

Mmm no hace daño el chocomilk solo... pero te dire porq la bebida si...

1Gramo de azucar=a 4 calorias

1Cucharada entonces de azucar=15gramos=60 calorias¡¡¡

1Cucharada de chocomilk=60-80calorias

1Vaso de leche entera= 200calorias, 6-8 gramos de grasa...

ENTONCES...SUMEMOS...

200 cal=leche

100 cal=chocomilk (dudo le pongas solo una cucharada exacta o si?)

120cal=azucar (tampoco creo q le pongas solo una cda, y si compras ya preparado un chocomilk PEOR le ponen como 6 o 8 cucharadas¡¡¡)

Esto es = a 420 calorias¡¡¡

Sin embargo... puedes hacer esto...

Leche light= 60 calorias por vaso, 1 gramos (a veces nada) de grasa

Sustituto de azucar= 0cal, o hay otros q solo tienen 30

Y tu cda de chocomilk...=80cal

Ahi serian como ves....150cal...te ahorras mas de 200cal¡¡¡¡

EL PUNTO ES-....Q TODA TU DIETA ESTE EQUILIBRADA...

No consumas azucar refinada, solo fructuosa(la q ya viene en las frutas, o la q venden tmb) o sustitutos..

Espero poderte haber ayudado...

SUERTE¡¡

Cuando estas en una dieta para rebajar, puedes comer de todo pero no en grandes cantidades.

Toma chocomilk por que además de que está enriquecido con 10 vitaminas y minerales, es riquísimo, no seas tan estricto con tu dieta o si te preocupa tanto tómalo con una leche ligera y dale una vuelta más a la manzana. Suerte!

pues mejor prepara te un jugo verde de piña apio perejil y toronja eso te ayudara a que quemes grasa suerte

Eso solo si lo tomas mucho. Por salirte d la dieta un poco no subiras de peso, solo evitara q bajes un poco xd. El chocomilk debe tener muchas calorias, es chocolate, leche y azucar DEBE ser como pienso, no?

Quizas puedas compensar no comer algo o algunas cosas para tomarlo :P

No se si te haga subir de peso, yo lo tomo TODOS LOS DIAS hahaha

como te digo, no se si te hace mal y subier de peso

lo que si se es que es riquisomo hahaha

yo tomo neskuik