¿Estudiando se queman calorias?
Sé que con todo se queman calorias, pero cuantas calorias se queman estudiando.
Es que resulta que yo soy estudiante y quiero adelgazar y mi pocentaje de calorias diarias es 1300 supononiendo que no hago ejercicio fisico(persona inactiva) con el que quemar calorias(cuando me libre de los examenes se me hara facil hacer ejercicio pero ahora estoy muy estresada) y bueno, me han dicho que debo comer mas, por que no duermo mucho y estoy siempre estudiando y que eso quema muchas calorias. es verdad? deberia comer mas?
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Las calorías que quemas depende que tanto tiempo le dedicas. No creo que puedas quemar demasiadas calorias sólo estudiando, pero el hecho de mantenerte más horas despierta y dormir poco si te hace gastar calorías.
Sin embargo, al quemar calorías sin realizar ejercicios, no esperes ver como resultado un cuerpo firme y musculoso... muchas personas delgadas que no hacen ejercicio tienen la carne colgando y la panza hinchada de todos modos.
Buen dia .......................................CALORIAS................
La cuestión no es asÃ.
Lo cierto es que estudiar (leer, resumir, realizar cálculos matemáticos...) hace que el cerebro consuma más glucosa de la sangre, es decir, consumes calorÃas.
La consecuencia de ello es que te da hambre. Por eso hay mucha gente que dice "Yo no puedo estudiar con hambre", o "Para estudiar me preparo una merienda"...
Por cada 45 minutos de estudio se queman entre 200 y 250 calorÃas. Lo malo es que el estudiante compensa comiéndose una bolsa de papas fritas con 400 calorÃas (consume más de lo que gasta), y engorda sin entender por qué.
De forma que serÃa posible perder peso estudiando...
PERO (no podÃa faltar el "pero") hay un problemita:
Si el cuerpo no usa la masa muscular (no se hace ejericio), ésta tiene privilegios de consumirse antes que la grasa (SORPRESA). De modo que, si te quedaras estudiando, perdieras calorÃas y no comieras para compensar, el cuerpo se alimentaria de la innecesaria masa muscular, y cuando ésta se reduzca considerablemente, empezarÃa (finalmente) a consumir la grasa. El resultado: Un cuerpo blando y sin fuerzas.
Que nadie me diga que de verdad creÃan que 2 horas de estudio equivaldrÃan a 2 horas de ejercicios, jejeje.
Saludos desde ........................CAPUA-ROMA..............att SPARTACUS.
TAL VEZ, los impulsos eléctricos del cerebro, que se gastan al pensar, necesitan energÃa, y por ende calor, pero no me creas, la verdad respondo por intuición, y por lógica, no es que sepa mucho del tema