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¡Hola! Las galletitas frutigran son buenas, pero son bastante calóricas, y siguen siendo galletitas. Por eso, hay que comerlas con moderación, y así no engordarás :D

Dos galletitas frutigran de chia y lino (30 gr), aportan 110 calorías. (Una sola aporta 55)

Dos de las de salvado 134 calorías, dos de avena y pasas 170, dos tropicales 118, dos con chips de chocolate 126 y dos de sésamo, amaranto y girasol (mis favoritas) 117. Respecto a las calorías, las de chia y lino son las menos calóricas, podes comerte dos o tres junto a un café o un té porque al ser grandecitas te llenan más :) pero no olvides que son galletitas, porque hay personas que se confían en que son saludables y se comen todo el paquete sin fijarse en las calorías. Para desayunar también podés optar por tostadas con mermelada light, y dejar las galletitas para la merienda, o al revés.

Suerte y provecho. ^^

Hay no lo se mij@ yo no como esas cosas D: