Hace mal respirar ondo muchas veces?
Hola! no se xq pero cuando estoy aburrida me agarra la costumbre de respirar ondo, siento q me falta el aire y respiro profundo y cada vez q me acuerdo del tema lo hago y lo hago y no puedo parar, hasta q me entusiasmo con algo mas y ya no lo hago. hay dias feos q me termina doliendo la espalda de tanto inflar los pulmones. tendria q ir con un medico clinico o sera un problema psicologico?
Actualización:Ususalmente respiro por nariz. no hago siempre lo mismo :/ es malo hiperventilarse?
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oye pues eso en si no es malo, pero si lo haces muy pero muy seguido depronto puedes provocar una arritmia cardiaca a causa de la hiperventilacion, ya que llega mucho oxigeno al cuerpo (oxigeno en exceso que no se utiliza) y el corazon debe hacer un mayor esfuerzo para bombear esa sangre que llega con exceso de oxigeno.
Esto es tecnicamente hablando, pero la verdad no creo q te suceda algo malo, igal recuerda que el cuerpo esta diseñado para trabajar de una manera y si lo forzamos a hacer algo que no se debe (almenos en el momento) vas a ocasionar una disfuncion y por mas minima que sea no es bueno para el cuerpo.
es parte de ciertos ejercicios fisicos MALO PARA NADA
es saludable
Respirar hondo no es malo. Aunque hacerlo "muchas veces" si...Aunque no lo creas, a los hospitales llegan muchas personas que cuando están ansiosan respiran y respiran y respiran...lo que hace que se "hiperventilen"...Cuando esto sucede hay poco dióxido se carbono en la sangre...Recuerda que exhalamos dióxido de carbono e inhalamos oxÃgeno...Normalmente las personas se hiperventilan por un ataque de ansiedad o de pánico, lo que lleva a un cÃrculo vicioso, porque la hiperventilación hace que la ansiedad, pánico, etc, aumenten...
La hiperventilación puede ser sÃntoma de enfermedades pulmonares, este no creo que sea tu caso ya que has identificado que lo haces cuando estás aburrida.
Yo te aconsejarÃa que busques algo en que distraerte cuando esto te sucede.
que yo sepa no hay nada mejor como tener una respiracion profunda! pues llenas de aire tu pulmones osea los oxigenas, y eso te ayuda a relajarte, y a tus celulas, si investigas bien en la medicina oriental es basico los ejercicios de respiracion. solo asegurate de hacerlo bien y no tiene por que pasarte nada !
debes de hacerlo lentamente, ir de abajo hacia arriba es decir llenar tu esstomago de aire y despues vas a sentir como va subiendo y te vas inflando hasta tus pulmones y despues ir soltando el aire despacio, y asi una y otra vez ;)
espero y te sirva de algo con tu duda !
buenas noches
nOOOOOOOOOOOOOOO alcontrario es bueno ye relaja