Se que sonará obvio, pero solo queda que te mentalices en no hacerlo. Trata de mirar algún objeto u otra cosa excepto durante una conversación normal, sino pensarían que no pones atención. 

Por un momento pense que era que "mirabas" a las personas de manera pervertida

UPS que feo, no sabrás disimular cuando alguien te gusta... 

Esto ocurre porque es un hábito que formaste involuntariamente, el cerebro ya se acomodó a funcionar así.

La única forma de evitarlo es que cuando te des cuenta dejes de hacerlo y debes repetirlo y ser conciente de ello, y así dejarás de hacerlo.

Toma tiempo, es difícil, pero solo con el hábito puedes cambiarlo.

Y si sientes que no puedes controlarlo aún en ambientes sociales usa lentes oscuros mientras practicas y ten algo que puedas mirar, tu celular, tus uñas, una libreta, etc. 

Este ejercicio de cambiar la mirada cuando te acuerdes te ayudará de a poco. 

Tengo una pregunta, lo que sucece es que no se la verdad que tengas mi mirada, no ha sido 1 ni 2 veces si no muchas, me dicen que yo miro mucho a las personas, que me quedo mirandolas y que me (clavo) mucho en mirar a las personas, osea que soy muy mirona, y en ocasiones cuando me dicen eso yo me pongo a pensar y siento que no lo he hecho, esto puede ser involuntariamente o porque no me doy cuenta de esto.

Mis 2 relaciones anteriores y la actual se ha terminado por ese motivo, pero yo siento que nunca lo hago voluntariamente ni con malas intenciones de traicionar a mi pareja o de fijarme en otra persona, que puedo hacer o esto es un problema de mi personalidad?. Gracias