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Déjame explicarte algo: los anillos del colon y de los intestinos se reducen debido al estrés. Tu cuerpo reacciona al estrés dañando los tejidos de tu tracto digestivo. Eso evita el tránsito correcto de las heces y a su vez favorece su acumulación. Esta acumulación cambia el ambiente de tus órganos porque altera la temperatura (> calor), + presión, altera el pH y por si fuera poco, bloquea el correcto flujo de la energía. Estas alteraciones biofísicas nos pueden provocar de manera crónica: gastritis, úlceras, hernia hiatal, inflamación de órganos aledaños al sistema excretor, desequilibrio hormonal, pérdida de proteínas por fallo hepático y hasta diabetes por fallo pancreático.

así que LA RAZÓN O CAUSA PRINCIPAL DE TODOS TUS SINTOMAS ES EL ESTRÉS NO EL CÁNCER.

QUÉ TE RECOMIENDO?

1) Controlar el estrés: practicar la caminata nórdica, el yoga, el taichi-chuan, u otra técnica efectiva. Antes de ir al baño a defecar, hacer el siguiente ejercicio: se extienden los brazos y con las manos separadas se mueven los dedos pulgares en círculo dando varias vueltas hasta lograr en ambos sentidos de tres a cinco minutos. Este ejercicio estimula los movimientos peristálticos de los intestinos y estimula la evacuación.

2) Consumir fuentes ricas en fibras: como el germen de trigo (sólo pacientes no oncológico), salvado, cereales integrales y panes elaborados con ellos.

3) La Linaza (la canadiense es la mejor) y la chía son muy benéficas ya que estimulan los movimientos peristálticos.

4) Consumir probióticos, como el Kombucha y el Kefir, y otros alimentos ricos en vitaminas del grupo B: verduras de hojas verdes, amaranto, alga espirulina y miel de agave como prebiótico.

5) Consumir Calcio de Coral Ionizado, este tipo de calcio es el que tiene el % más alto de asimilación y no produce cálculos. El calcio le devuelve la forma lisa a tus intestinos y colon.

6) Eliminar el consumo de leche de vaca y sus derivados. Se sustituye este alimento con leche y proteína de soya, ajonjolí y frutos secos como las almendras, las nueces, etc.

7) Seguir una dieta sana que considere el tipo de sangre de la persona y una distribución buena en carbohidratos, proteínas y grasas buenas de origen vegetal (Omegas 3 y 6).

A PONERSE LAS PILAS, RELAJARSE Y SER FELIZ ! OK?

Soy Asesor en Nutrición Naturista.

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Tu colon irritable se debe a tu ingesta inadecuada de alimentos... Una buena dieta rica en fibra y ejercicio moderado te ayudarán.

Toma fibra diario al acostarte y activia las hay de sabores y al otro día haras como si nada... ayúdate tambien con una vida menos estresante.

Si hay dudas recurre al médico... no preguntes por aqui.

Saludos...

Ve al médico sin miedo... Peor es vivir con una incertidumbre como la que tienes!

Además no va a ser nada malo. Ten Fe

Tranquilo , a mi me pasa exactamente lo mismo , puede ser colitis ( tienes estres ó angustia por algo?) esto sucede por que cuando pasamos por presiones o angustia en algún momento . Seguro eso es ...ve a un medico y por el momento tranquilo y evita refrescos con gas , lácteos , alimentos fritos y los irritantes. Saludo estarás bien

Holis Manuel, haces bien en acudir al médico a hacerte una revisión, ya que lo nos cuentas, puede ser debido a muchas causas y lo interesante es que para tu tranquilidad, seas evaluado y puesto en tratamiento acorde a lo q los estudios attojen para tu caso, porq pueden ser desde parasitos hasta, una interminable cantidad de cosas.

Esperando y deseando lo mejor para ti.

Patita

que va eso no es nada... eso solo depende de la comida que hayas comido de si tenia mucha fibra etc.. tranquilo y suerte