Te salen granos en las nalgas y en la cabeza del pene, también se te encogen los testículos, Salu2

Mientras que el monohidrato de creatina no tiene ninguna propiedad conocida que cause acné, algunas enfermedades de la piel muy ocasionalmente se han reportado como un posible efecto secundario de este suplemento.

La cretina se almacena en los músculos junto con agua, si la ingesta de agua no es suficiente y no se ajusta para satisfacer las demandas de agua por la cretina almacenada, es posible que el cuerpo pueda “robar” agua de otros órganos, pudiéndose dar el caso de deshidratación.

Si existe un grado de hidratación adecuado no deben de existir estos problemas. La piel necesita estar hidratada para mantenerse saludable, y en casos de deshidratación por el consumo de creatina, puede aparecer acné.

Como vemos algunos de los posibles efectos secundarios de la creatina son muy esporádicos, siendo la creatina un suplemento seguro y eficaz para la mayoría de los usuarios. Sin embargo siempre es recomendable a las personas cuyo estado de salud no sea el adecuado o estén bajo tratamiento médico, que siempre consulten a su especialista sobre el consumo de este suplemento.

Saludos y suerte!

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