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El zapallo y la calabaza son dos vegetales que no figuran en la lista de los alimentos que facilitan el sobrepeso. Son, por el contrario, alimentos típicos de las dietas hipocalóricas (para bajar de peso) por su relativamente bajo contenido energético por porción.

Aquí tienes más información:

http://www.aprenderacomer.com/articulonutricion233...

No se con que prepares el pure de calabacin.

Si lo haces al horno, y luego solo abres y sacas la parte interna, la machacas y lo sirves es una muy buena fuente de calorias. Estas deben ser combinadas con una fuente baja en grasas de proteinas y de otras verduras para que te permita bajar medidas.

Tiene mucho menos calorias que un pure de papas, o que un par de panes.

Si no tienes los resultados que esperas, la pregunta es que otras cosas estas comiendo (o dejando de comer).

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Hombre si lo comes cada día pues probablemente si, pero una vez a la semana no pasa nada.