Que se compre los paquetitos de 20/ 30 gramos que venden en el kiosco. Esos tienen aprox. 50 kcal que no es nada. (Para no comprar el de 100 gramos y correr el riesgo de comer mas de lo debido) Ademas no tienen grasas saturadas ni nada de eso. Es una buena opcion para calmar la ansiedad y a la vez cuidarse. No le conviene comprar mas de dos paquetitos porque ahi si el nivel de carbohidratos aumenta..

no se que es tutucas lo siento.