¿levadura de cerveza en el gym?
hola... quiero subir de peso en masa muscular y me dijeron ue la levadura de cerveza es muy buena para ello... yo voy al gym 5 veces a la semana dos horas y media cada dia... como cinco veces al dia... y ahora quisiera saber cuantas y cuando debo tomar las pastillas de levadura...
gracias de antemano...
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La levadura de cerveza solo infla el musculo.
Por eso aficionados al futball americano, que se pasan con su cerveza tienen tanta panza. Por beber mucha cerveza, esot se debe a que estas contienen demasiados carbohidratos.
Tal vez te infle el musculo, pero no estaramuy definido, y cuando dejes de hacer ejercicio te veras gordo.
Te recomiendo mejor una proteína, como por ejemplo whey proteín es muy buena.
¡Saludos!
Amigo, yo me tomaba 6 diarias, si son recomendables para subir masa muscular, solo que tienen un inconveniente. Cuando dejas de hacer ejercicio, te siguen inflando y se refleja en gordura.