¿mis mejores amigos me traicionaron?

mi mejor amigo (lorenzo) y mi otro mejor amigo (jean) me traicionaron. y me siento herido y culpable. y mi herida es tan profunda que me dan ganas de partirles la cara a puñetazos. un día estaba con el lorenzo y unas 2 amigas. entonces me dicen las amigas que baile con los pasos mas graciosos que tenga y mientras me miraban el lorenzo me dice que me gusta una de ellas con una risa y eso era MENTIRA!!! así que actué para defenderme y desde ese momento dejo de ser mi amigo y me empujó,unas cuantas semanas después estaba en una fila y estaban algunos de mis amigos. y uno de ellos me apretó los hombros Y DOLÍA mucho y me jugó una mentira diciendo que no fue el y entonces vi a jean que estaba cerca de mi y pensé que era el. luego el me dio un caramelo y lo agarre y otra vez actué para defenderme sin saber que era el que me mintió arrojando el caramelo en el ojo y desde ese momento dejo de ser mi amigo y ahora ya no pienso perdonarlos jamas y además me siento muy culpable y mi herida de la traición es tan profunda que me siento Vació y me dan ganas de partirles la cara a puñetazos y darles patadas en el estomago. necesito ayuda para calmarme y dejar de pensar en esos pensamientos tan negativos.

Actualización:

no soy tan niño ni tan adulto. me estoy volviendo adolecente -_-

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