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Los archivos MP3 no son videos son audios, pero si lo quieres parasar a MP4 que es similara aqui esta el link:

http://any-video-converter-free.softonic.com/

pero si lo quieres a MP3:

http://freez-flv-to-mp3-converter.softonic.com/

pon el google, FLV to MP3, y ya te salen o programas , o instrucciones de como hacerlo

EL MEJOR Y QUE YO UTILIZO ES VIDEO CONVERT MASTER