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No te undas tu solo!aun no te das cuenta que el poder esta en nosotros mismos,nosotros somos quien controlamos nuestra mente no a la inversa, tus pensamientos negativos son los que te llevan a sentirte desgraciado eres una persona con capacidad para tantisimas cosas! solo tienes que pensar en positivo,quizas no lo veas en este momento! pero la vida es maravillosa no todo es perfecto!!,pero es que no te das cuenta que las cosas malas nos hacen aprender,es asi caernos para poder volver a levantarnos cada vez mas fuertes y expertos ante todas las situaciones dificiles,espero que esta lista te sirva.

eres mas fuerte!!!creelo

te deseo lo mejor y que sigas adelante teniendo todas estas palabras

siempre presentes,

un abrazo fuerte!!!!

1.- Preguntate: qué es lo que más me gusta hacer? Qué quería ser cuando fuera grande?

2.- Qué parte de lo que más te gusta hacer se aplica a tu siuación actual?

Te gustaba juntar/coleccionar algo por ejemplo? Prodrías aplicar esas habilidades de búsqueda y clasificación en tu tarea actual?

3.- Puedo organizarme de manera que mi actividad favorita ocupe cada vez más tiempo de mi situación actual?

Aquí hay que ser creativo y flexible. Si bien hay ambientes en los que no se puede innovar, en la mayoría de los lugares podemos proponer cambios siempre que beneficien a ambas partes.

4.- Puedo trasladar la actividad que me gusta fuera de mi situación actual?

Si no es posible por una cuestión de tiempo, el estar al tanto de las novedades de lo que nos gusta puede suplir esa falta de tiempo. Podemos participar en un grupo de internet y leer los mensajes, leer libros y revistas, buscar material en audio para bajarlo a un mp3, etc.

5.- Hay algún grupo de gente como yo donde me gustaría participar activamente?

Si por ejemplo querías ser veterinario y no te animás a ir a la universidad hoy y estudiar la carrera (por los motivos que fueran), quizás podés ir como voluntario un día a la semana a un refugio o a una granja y ocuparte de los animalitos.

También podés participar activamente de un grupo en internet, buscar gente que, como vos, ame un tema determinado.

6.- Compartí tu afición con tus amigos

Si te gusta cocinar cosas exóticas, podrías armar una degustación mensual con tus amigos. Y hasta podrías transformarlo en un negocio!

7.- No dejes de actualizarte en tu tema favorito

Visitá exposiciones, ferias, congresos y reuniones donde se trate tu tema favorito

8.- Tomate la vida con menos seriedad

Hay momentos de seriedad que son parte de la vida, pero tampoco tenemos que estar el 100% de nuestro tiempo en actitud seria. Créase o no, buscar el costado divertido de todo ayuda a hacer más liviana nuestra vida.

9.- La motivación es una decisión personal

Cuando nos sentimos frustrados tendemos a echar culpas hacia afuera y a demandar que alguien nos motive.

La verdad es que estamos donde estamos debido a nuestras propias decisiones, la responsabilidad de lo que nos pasa es nuestra. Aceptarla y decidir cambiar es una decisión personal. Sólo vos podés decir cómo es tu vida. A veces las circunstancias externas son más dificiles de cambiar (no imposibles) pero todavía tenemos el 100% de control sobre lo que está dentro nuestro y eso sí lo podemos cambiar.

No esperes que la motivación venga de afuera: ESTA DENTRO

Te deseo que logres recuperarla!!un abrazo!

La anisada se puede curar, cierto, con este método https://tr.im/zRGGt . Tengo una amiga que sufría de esta ansiedad, ya no salía de casa y había dejado el trabajo, el marido y todos sus amigos estaban muy preocupados, pero ahora todo esto paso, hemos descubierto este método que ha sido como un milagro, en poco tiempo ya se podía ver que estaba mejorando hasta que ahora vuelve a ser la amiga y la esposa que estaba antes de la enfermedad.

Vivir con la ansiedad no es vivir, cúrala con este método https://tr.im/uRPU9 . De repente mi padre había empezado a tener síntomas de ansiedad, al principio pensábamos que no es nada grave hasta que estás síntomas se habían apoderado de su vida, después de esto hemos gastado mucho dinero en tratamientos y médicos, pero nada funciona. Buscando en internet me he cruzado con esta página, alguien de verdad se ha curado, tenía que probarla y así fue como mi padre ha vuelto ser el de antes.

checate este video, y despues piensa, esto es lo que realmente quieres?

https://www.youtube.com/watch?v=k7XLUydjCHk

Hola aitor, lo que tú tienes se llama anhedonia, que es la imposibilidad de sentir placer, yo tuve la enfermedad ansioso-depresiva y creeme que viví lo mismo que tú, pensaba que podía mirar la verdadera cara de la vida (el making off) en donde para mí nada tenía sentido, pero creeme que en mi vida las cosas comenzaron a mejorar, y no fue para nada de fácil salir de lo que viví, fue como escalar el everest en posición invertida, pero creeme, nada es imposible, ten en cuenta que lo que vives no es porque la vida es fea ni mala, solo es porque tienes una pequeña falla bioquimica en tu cerebro, no busques a dios, busca un buen tratamiento y pon de tu parte.

un abrazo a la distancia, espero q te mejores

saludos!

Hola, hace un tiempito, muy poco, yo tambien me sentia asi, muy muy mal animicamente, me dieron antidepresivos que me hicieron peor y la verdad el mundo se me habia venido abajo. Pero sali, me di cuenta que por mas maloq ue sea todo siempre pasa, tenes que pensar en positivo, yo se que es re dificil, pero la depresion es una enfermedad y eso es lo que te hace ver todo de forma negativa. No le tengas miedo a nada, no vivas con miedo a morir, esa tambien puede ser la causa por la que estas asi. A veces tenemos miedo a morir y ni siquiera nosotros mismos lo sabemos, esta en nuestro inconciente. No hay nada peor que vivir con miedo a morir porque, al final terminas viviendo peor que si realmente te murieras. Da rienda suelta a tu vida, soltate, no te pongas mas limites en tu cabeza y disfruta cada momento porque cada minuto es unico; y no pienses mas en quitarte la vida porque estarias desaprovechando una oportunidad unica que es la de vivir. Te dejo mi e-mail, escribime si queres y contame que te pasa o porque estas asi, [email protected]. Animo y dale para adelante. Un abrazo

Toma fuerzas. la vida se pone muy interesante cuando menos lo piensas.

Yo no te conocco y si me interesas y mucho.

Respecto a lo que preguntas, que hacer, mira para detras de ti y contempla la cantidad de gente que está peor que tu y sin embargo siguen adelante por que saben que esta situacion cambiará. Como te sucederá a ti. La vida es una sucesión de altibajos y tu superaras este momento.

A traves de este medio puedes conocer buena gente que seguro te alludaran.

Sabes cometes un grave error en pensar quitarte la vida si la vida nos la dio Dios y solo el nos la puede quitar el sabe el día la hora y la fecha en que nos llevara con el, si nosotros andamos por buen camino y guardamos sus mandamientos, si tu tienes a cristo en tu corazón para que mas si lo tienes todo , sabes la vida es tan linda sigue adelante y no mires hacia tras busca con quien desahogarte y sabes pídele mucho a Dios sabes no le pidas una novia si no pídele una buena esposa si quieres a una amiga aquí estoy para ayudarte aunque sea para escribirnos pero si tu quieres, te deseo un feliz día y que el señor te derrame bendiciones todos los días de tu vida y lo que hagas.

Yo te aconsejo que salgas que veas lo bonito de la vida lo mismo que a ti te esta pasando me paso a mi sientes que nada te importa que solo te quieres morir pero tu no lo sabes en el mundo hay siempre personas que te quieren solo que aveces no nos damos cuenta de que están ahí No pienses en quitarte la vida esa es una forma cobarde de solucionar los problemas y respecto a que no tienes pareja yo te apuesto que si cambias tu actitud y eres positivo/a tendrás suerte en el amor.. solo piensa que la vida solo es una y hay que disfrutarla mientras la tenemos..