Principalmente, para todo golpe fuerte el poder del musculo viene desde la madre del cuerpo, es decir los abdominales, es muy importante para un golpe fuerte.
En golpe de manos altas trabaja el pecho, los dorsales y obviamente el bicep, y el hombro tambien.
En el golpe de manos bajas trabaja el pecho tambien, las piernas al tenerlas flexionadas, las pantorrilas, dorsales, hombros y biceps.
A diferencia de otros, creo que en un golpe de manos altas bien efectuado, actúan los músculos de las manos y los trÃceps, músculos estos que realizan el estiramiento de los brazos.
En un golpe de manos bajas bien realizado, se mueven los músculos de las piernas, cuádriceps, gemelos etc, ya que los brazos en realidad no se deben mover sino que aguantan el balón fuertemente enviado por el rival, otra cosa es que se golpee un balón de manos bajas que es enviado de dedos o muy fácil.
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Principalmente, para todo golpe fuerte el poder del musculo viene desde la madre del cuerpo, es decir los abdominales, es muy importante para un golpe fuerte.
En golpe de manos altas trabaja el pecho, los dorsales y obviamente el bicep, y el hombro tambien.
En el golpe de manos bajas trabaja el pecho tambien, las piernas al tenerlas flexionadas, las pantorrilas, dorsales, hombros y biceps.
Saludos!
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™2009™║★Albeert★ †вм II
A diferencia de otros, creo que en un golpe de manos altas bien efectuado, actúan los músculos de las manos y los trÃceps, músculos estos que realizan el estiramiento de los brazos.
En un golpe de manos bajas bien realizado, se mueven los músculos de las piernas, cuádriceps, gemelos etc, ya que los brazos en realidad no se deben mover sino que aguantan el balón fuertemente enviado por el rival, otra cosa es que se golpee un balón de manos bajas que es enviado de dedos o muy fácil.