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mira tu cuerpo secreta una sustancia llamada cerumen si tu te duermes con los audifonos puestos se te acumula en la oreja y puede ser peligroso ya que te puede dejar sordo y te tienen que hacer una lavación que te provocara mareos al igual que escuchar música muy fuerte con ellos.Para tu problema de insomnio te recomiendo que a la hora de dormir no duermas hasta muy tarde , no cenes pesado , olvida lo que sucede a tu alrededor y ve a tu mundo feliz y toma un vaso de te.Si esto no funciona ve al doctor ya que el te podria recomendar unos tranquilizantes

Si quieres la opción natural para terminar con el insomnio entonces encontraras esta solución aquí https://tr.im/1JecR , en el ejemplar Insomnio No Más .

En el ejemplar Insomnio No Más se pueden encontrar métodos naturales científicamente comprobados que son fáciles de implementar y que le permitirá retornar a dormir sin tener que apelar a las píldoras o tratamientos para dormir .

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Bueno domir con audifonos es algo muy relajante y agradable y lo digo porque yo igual lo hago, pero esta comprobado que el dormir con audifonos es algo dañino no de gravedad, ya que el cerebro procesa lo que por nuestro oidos entra (sonido) , es pocas palabras nuestro cuerpo descanza pero nuestro cerebro NO, y es de ahi de donde viene el cancancio metal o cerebral, es mejor que trates de dormir sin audifonos para que tu cerebro tambien descanze, o que le pongas apagado automatico a tu reproductor de musica q ues lo que yo hago

si pones audifonos duermes bien chilo no te despiertas con cualquier sonido io lo ago duermes trankilamente