empezando work out= ejercitarse
Pre= abreviacion de previous (antes)
Post= posterior
En conjunto antes y despues de ejercitarse, se refiere a calentamientos y estiramientos para evitar lesiones musculares al momento de hacer ejercicio.
Saludos
Antes y después de hacer ejercicio.
es ingles
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empezando work out= ejercitarse
Pre= abreviacion de previous (antes)
Post= posterior
En conjunto antes y despues de ejercitarse, se refiere a calentamientos y estiramientos para evitar lesiones musculares al momento de hacer ejercicio.
Saludos
Antes y después de hacer ejercicio.
Saludos
es ingles