No lo creo, porque no puedes obligar cosas que el cuerpo no puede. Pero he oído que una persona normal cuando se engorda baja de estatura y al enflaquecer crece un poco de nuevo, claro por el cambio que sufre el cuerpo de engordar y al enflaquecer.
Este es un remedio rápido, obviamente no es definitivo pero si es para alguna prueba te podría valer:
Plantillas BTALL Elevadoras 5cm
Varias plataformas de látex conseguirán que seas hasta 5 cm más alto de forma indetectable para los demás. Ganarás en autoestima y sobretodo, de forma muy cómoda. El modelo es unisex, válido para hombres o mujeres.
¿Le gustaría ganar algunos cms. más de altura de forma fácil? ¿Y además de forma tan discreta que nadie se de cuenta de cómo?
Con las plantillas BTALL usted podrá aumentar su estaturá hasta en 5 centímetros ¡al instante! Usted se verá más alto y se sentirá mejor.
Nadie notará el secreto, puesto que van ocultas en el calzado, con el mismo sistema que los tacones en los zapatos de señora.
BTALL es cómodo y muy fácil de usar.
Con el sistema graduable de las plantillas B-TALL, podrá ajustarlas a más o menos altura según le convenga, entre 1 y 5 cms.
Teniendo en cuenta que cada nivel de BTALL aumenta su altura en 1 centímetro, le será facil ajustarlo a la altura deseada.
Así de fácil y apto para todo tipo de personas. Simplemente colóquelo en cualquier calzado y listo. Se recomienda un calzado de cuello alto.
Imposible, el ritmo normal de crecimiento de una persona no da para tanto en tan poco tiempo, únicamente si fueras a que te rehicieran los fémures con una operación (bastante dolorosa, cara y arriesgada) donde te los quiebran e insertan una varilla de titanio para que "crezcan"
Para crecer sanamente lo mejor es: alimentación sana, sueño de 8 horas en un horario razonable, ejercicio de estiramientos como el basquet o las barras.
Depende de la edad que tengas, si tienes 18 o 19 años pues ya no creceras mas, no se puede ganar estatura y menos en un mes, claro eso cambia si usas tacones :P
Mira el crecimiento es genético y debe ser natural, como DIOS lo manda y lo más importante ese crecimiento va a depender de tus ancestros (Papas, Abuelos, Vice Abuelos, etc.) tanto de la familia de tu Papá y la de tu Mamá.
Si ellos son Altos, posiblemente tú serás igual, si son bajitos, de igual forma, pero eso no depende de nadie más que de tus genes y de tu edad.
Entonces solo te puedo decir que puedes crecer tal vez un poquito con estos ejercicios:
Ejercicio para crecer #1
1. Estando de pie y con los pies juntos, colocar una toalla enrollada o una barra en los hombros y sostenerla con ambas manos. Debes estar bien erguido.
2. Levantar la toalla o barra tanto como puedas mientras inhalas profundamente por la nariz.
3. Estirar por lo menos 3 segundos. Regresar la barra hacia los hombros, exhalando por la boca.
4. Toma una mancuerna o un objeto de 4 kilogramos y llévalo detrás de tus piernas pasándolo entre ellas. Hazlo estirando la columna y llevando el peso hacia atrás los más que se pueda sin forzar.
5. Luego de 5 segundos regresar a la posición erguida. Expirar lentamente al volver a esta posición.
Ejercicio para crecer #2
1. De pie y con los pies separados, entrelaza tus dedos detrás de la nuca con los codos bien atrás.
2. Estírate hacia arriba por 3 segundos.
3. Flexiona hacia la derecha manteniendo los hombros bien atrás y manteniendo las piernas bien firmes.
4. Exhala por la boca al flexionar.
5. Regresa al centro inhalando por la nariz y estírate hacia arriba por unos segundos.
6. Repetir el movimiento pero hacia la izquierda.
7. Gradualmente flexionar más y más abajo.
Ejercicio para crecer #3
Este ejercicio debe realizarse lentamente:
1. De pie y con los pies juntos, coloca tus manos en la cadera. Estírate hacia arriba.
2. Curva la cabeza y el pecho hacia atrás. Inhala profundamente por la nariz.
3. Regresa a la posición original y exhala por la boca.
4. Estira hacia arriba por lo menos 3 segundos antes de continuar el ejercicio para crecer.
Ejercicio para crecer #4
1. Para iniciar con este ejercicio para crecer, recuéstate en tu costado.
2. Estira completamente tu cuerpo.
3. Usa una rampa de ejercicios si posees una.
4. Levanta tu pierna derecha todo lo que puedas.
5. Inhala por la nariz.
6. Estírate por 4 segundos.
7. Baja tu pierna exhalando por la boca.
Realiza 3 series de 10 repeticiones y conforme vayas adquiriendo práctica y te resulte más fácil realizar estos ejercicios para crecer, aumenta a 15 repeticiones.
Ejercicio para crecer #5
Juega mucho Básquet ball eso también ayuda mucho.
Estos ejercicios para crecer son efectivos para todas las personas que quieren añadir a su estatura varios centímetros más.
Los ejercicios para crecer están muy relacionados con disciplinas como el atletismo, la gimnasia y el basquetbol. Sin embargo también puedes optar por realizar ejercicios para crecer desde casa. ¿Cómo? Estirando el cuerpo, sobre todo las extremidades. En primer lugar levanta tus brazos y elévate una y otra vez en puntillas, al menos unas 30 repeticiones por cada serie. Es recomendable realizar en principio unas 3 series.
Otro ejercicio es echarnos boca de costado y elevando una de las piernas, como si fuéramos a trabajar las caderas. Procede a realizar el mismo ejercicio para ambas piernas. También puedes sentarte y estirar los brazos hacia adelanta para que el abdomen también trabaje y logre extenderse un poco el tronco.
El crecimiento también está relacionado con la familia, de cómo son los papas, abuelos, etc. Si ellos son bajos lo más probable es que uno sea bajo y si son altos también es posible que uno sea alto. ESO NO SE PUEDE FORZAR ES LA NATURALEZA DE CADA UNO.
Si quieres ser más saludable, con un plan de alimentación, personalizado, con evaluación nutricional, según tus datos y condiciones, puedes contactarme con mis datos a través de mi perfil.
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¿Para que necesitas medir 1.65? Como no te pongas tacones crecer no es algo que uno quiera a su voluntad
Te dejo este canal en youtube:
Dakidissa
veras que tiene videos sobre eso :D
No lo creo, porque no puedes obligar cosas que el cuerpo no puede. Pero he oído que una persona normal cuando se engorda baja de estatura y al enflaquecer crece un poco de nuevo, claro por el cambio que sufre el cuerpo de engordar y al enflaquecer.
No se si funciona...
Este es un remedio rápido, obviamente no es definitivo pero si es para alguna prueba te podría valer:
Plantillas BTALL Elevadoras 5cm
Varias plataformas de látex conseguirán que seas hasta 5 cm más alto de forma indetectable para los demás. Ganarás en autoestima y sobretodo, de forma muy cómoda. El modelo es unisex, válido para hombres o mujeres.
¿Le gustaría ganar algunos cms. más de altura de forma fácil? ¿Y además de forma tan discreta que nadie se de cuenta de cómo?
Con las plantillas BTALL usted podrá aumentar su estaturá hasta en 5 centímetros ¡al instante! Usted se verá más alto y se sentirá mejor.
Nadie notará el secreto, puesto que van ocultas en el calzado, con el mismo sistema que los tacones en los zapatos de señora.
BTALL es cómodo y muy fácil de usar.
Con el sistema graduable de las plantillas B-TALL, podrá ajustarlas a más o menos altura según le convenga, entre 1 y 5 cms.
Teniendo en cuenta que cada nivel de BTALL aumenta su altura en 1 centímetro, le será facil ajustarlo a la altura deseada.
Así de fácil y apto para todo tipo de personas. Simplemente colóquelo en cualquier calzado y listo. Se recomienda un calzado de cuello alto.
¡Aumente 5 cms. al instante con BTall!
Las puedes comprar aquí:
http://www.teletiendatelevision.com/plantillas-bta...
Imposible, el ritmo normal de crecimiento de una persona no da para tanto en tan poco tiempo, únicamente si fueras a que te rehicieran los fémures con una operación (bastante dolorosa, cara y arriesgada) donde te los quiebran e insertan una varilla de titanio para que "crezcan"
Para crecer sanamente lo mejor es: alimentación sana, sueño de 8 horas en un horario razonable, ejercicio de estiramientos como el basquet o las barras.
Depende de la edad que tengas, si tienes 18 o 19 años pues ya no creceras mas, no se puede ganar estatura y menos en un mes, claro eso cambia si usas tacones :P
EJERCICIOS PARA CRECER
Mira el crecimiento es genético y debe ser natural, como DIOS lo manda y lo más importante ese crecimiento va a depender de tus ancestros (Papas, Abuelos, Vice Abuelos, etc.) tanto de la familia de tu Papá y la de tu Mamá.
Si ellos son Altos, posiblemente tú serás igual, si son bajitos, de igual forma, pero eso no depende de nadie más que de tus genes y de tu edad.
Entonces solo te puedo decir que puedes crecer tal vez un poquito con estos ejercicios:
Ejercicio para crecer #1
1. Estando de pie y con los pies juntos, colocar una toalla enrollada o una barra en los hombros y sostenerla con ambas manos. Debes estar bien erguido.
2. Levantar la toalla o barra tanto como puedas mientras inhalas profundamente por la nariz.
3. Estirar por lo menos 3 segundos. Regresar la barra hacia los hombros, exhalando por la boca.
4. Toma una mancuerna o un objeto de 4 kilogramos y llévalo detrás de tus piernas pasándolo entre ellas. Hazlo estirando la columna y llevando el peso hacia atrás los más que se pueda sin forzar.
5. Luego de 5 segundos regresar a la posición erguida. Expirar lentamente al volver a esta posición.
Ejercicio para crecer #2
1. De pie y con los pies separados, entrelaza tus dedos detrás de la nuca con los codos bien atrás.
2. Estírate hacia arriba por 3 segundos.
3. Flexiona hacia la derecha manteniendo los hombros bien atrás y manteniendo las piernas bien firmes.
4. Exhala por la boca al flexionar.
5. Regresa al centro inhalando por la nariz y estírate hacia arriba por unos segundos.
6. Repetir el movimiento pero hacia la izquierda.
7. Gradualmente flexionar más y más abajo.
Ejercicio para crecer #3
Este ejercicio debe realizarse lentamente:
1. De pie y con los pies juntos, coloca tus manos en la cadera. Estírate hacia arriba.
2. Curva la cabeza y el pecho hacia atrás. Inhala profundamente por la nariz.
3. Regresa a la posición original y exhala por la boca.
4. Estira hacia arriba por lo menos 3 segundos antes de continuar el ejercicio para crecer.
Ejercicio para crecer #4
1. Para iniciar con este ejercicio para crecer, recuéstate en tu costado.
2. Estira completamente tu cuerpo.
3. Usa una rampa de ejercicios si posees una.
4. Levanta tu pierna derecha todo lo que puedas.
5. Inhala por la nariz.
6. Estírate por 4 segundos.
7. Baja tu pierna exhalando por la boca.
Realiza 3 series de 10 repeticiones y conforme vayas adquiriendo práctica y te resulte más fácil realizar estos ejercicios para crecer, aumenta a 15 repeticiones.
Ejercicio para crecer #5
Juega mucho Básquet ball eso también ayuda mucho.
Estos ejercicios para crecer son efectivos para todas las personas que quieren añadir a su estatura varios centímetros más.
Los ejercicios para crecer están muy relacionados con disciplinas como el atletismo, la gimnasia y el basquetbol. Sin embargo también puedes optar por realizar ejercicios para crecer desde casa. ¿Cómo? Estirando el cuerpo, sobre todo las extremidades. En primer lugar levanta tus brazos y elévate una y otra vez en puntillas, al menos unas 30 repeticiones por cada serie. Es recomendable realizar en principio unas 3 series.
Otro ejercicio es echarnos boca de costado y elevando una de las piernas, como si fuéramos a trabajar las caderas. Procede a realizar el mismo ejercicio para ambas piernas. También puedes sentarte y estirar los brazos hacia adelanta para que el abdomen también trabaje y logre extenderse un poco el tronco.
El crecimiento también está relacionado con la familia, de cómo son los papas, abuelos, etc. Si ellos son bajos lo más probable es que uno sea bajo y si son altos también es posible que uno sea alto. ESO NO SE PUEDE FORZAR ES LA NATURALEZA DE CADA UNO.
Si quieres ser más saludable, con un plan de alimentación, personalizado, con evaluación nutricional, según tus datos y condiciones, puedes contactarme con mis datos a través de mi perfil.
ÉXITOS POR SIEMPRE y QUE CUMPLAS TUS DESEOS
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Saltar en la punta de los pies, te ayudará a estimular tus huesos y musculos...
unos buenos tacos, igual para ser mujer estas bien, si te parece que estas bajas las plataformas te levantan hasta 20cm