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He escuchado que una lata de refresco contiene hasta 8 cucharadas de azucar, desde que supe esto, yo tambien rebajo el refresco especialmente el negro, pero si puedo opto por agua fresca.

claro que no!...es mas sano asi...sino toma gaseosas sin azucar...te acostumbras rapido

Por supuesto q no.... ademas he leido q los mdicos recomiendan q si quieres tomar coca cola no tomes solo la light o la normal, es decir, recomiendan q coloques la mitad d la normal y la mitad d la light dicen q asi es mucho mejor para el organismo, aunq yo concuerdo con q si le colocas agua es muchisimo mejor... Suerte

pues no es dañino porque yo lo he hecho y la verdad me siento menos esponjada que si lo tomo solo y luego hasta se te quitan las ganas de tomar coca cola

Un refresco de cola tiene 80cucharadas de azucar...

En serio, fijate en su información nutrimental...verás que son aprox 800calorias por refresco.

No....es igual... deja de tomar refresco.

Si t gusta mucho el refresco, sustituyelo por agua mineral, le pones endulcolorante, gotitas de limon, saborizantes light y veras q esto t calmara las ansias

claro que no debido a que al rebajarlo con agua el refresco pierde su concentración y hace que cuando la tomes sea mas liviana, pero el sabor no es muy agradable.