bueno tu peso ideal serian 60 kg, una mujer deberia de pesar de 5 a 10 kg por debajo de su estatura. EJEMPLO: una persona que mida 175cm deberia de pesar 65-70kg ,tu mides 170cm y tu peso ideal seria entonces de 60 a 65kg .PERO OJO esto no es igual en todas las personas ,por hay con 67kg te ves estupenda y te haces le idea de estar gorda.PARA MI estan bien haci ,ahora no vallas a engordar mas :) saludos
Eso depende mucho de como es tu complexión,edad, etc.. para saberlo exactamente deberías ir a un especialista.
En general existen tablas para pesos estándar, para tu altura
para una complexión pequeña, tu peso debería estar entre 57- 61 kg si tu complexión es mediana debería estar entre 59-66 kg y si eres de complexión grande pues entre 63-71kg
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***VARONES***
simplemente debes restarle 1.70m - 1m = 0.70m x 100kg/m
Esto te da 70kg.
ahora puedes pesar ± 3 kg (VARONES)
*** MUJERES***
simplemente debes restarle 1.70m - 1m = 0.70m x 100kg/m
Esto te da 70kg.
ahora puedes pesar ± 5 kg (MUJERES)
Obviamente las mujeres pesan un poco menos
Pero a veces son mas gordas o flacas que los varones
___________________________________________________
OJO "Esto solo es valido de 1.50 a 1.90 oK"
Si es menos Estas desnutrido
Si estas demás Estas Obeso
Es a partir de lo 20 a 25 años para adelante,
De 20 años a menos
puedes pesar menos... Eso es normal salu2
Yo soy mujer tengo 30 años y no tengo hijos soy soltera y mido 170 y peso 60 kgs y me comentan que debo aumentar de peso
bueno tu peso ideal serian 60 kg, una mujer deberia de pesar de 5 a 10 kg por debajo de su estatura. EJEMPLO: una persona que mida 175cm deberia de pesar 65-70kg ,tu mides 170cm y tu peso ideal seria entonces de 60 a 65kg .PERO OJO esto no es igual en todas las personas ,por hay con 67kg te ves estupenda y te haces le idea de estar gorda.PARA MI estan bien haci ,ahora no vallas a engordar mas :) saludos
Eso depende mucho de como es tu complexión,edad, etc.. para saberlo exactamente deberías ir a un especialista.
En general existen tablas para pesos estándar, para tu altura
para una complexión pequeña, tu peso debería estar entre 57- 61 kg si tu complexión es mediana debería estar entre 59-66 kg y si eres de complexión grande pues entre 63-71kg
Deduzco que eres chica por tu nick, pero no se tu edad. Mas o menos a tu altura debes pesar entre 55 y 70 y pico, asì que esta bien.