¿[SPOILER] ¿vale la pena hacer los entrenamientos de saitama?
bueno hay un anime donde el personaje principal es extraordinariamente fuerte. segun el es un entrenamiento de 3 años que consta de lo siguente:
-Cien lagartijas.
-cien abdominales
-cien sentadillas
-correr diez kilometros
¿creen que si hago eso todos los días tenga cambios? :v obviamente quitando los 10 kilometros y obviamente no sera el mas fuerte del mundo jaja
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Answers & Comments
Amigo, tal y como dijo geros, ese es un entrenamiento promedio, es muy facil si eres constante. No se por que descartas correr los 10km. Todos esos son ejercicios que por lo menos yo puedo hacer y no son nada del otro mundo. Si logras hacer los ejercicios de saitama tendras un buen fisico, una gran recistencia cardiovascular, un abdomen, piernas y pectorales fuertes, claro todo esto debes acompañarlo de una buena alimentacion. (Ojo, que si no comes bien no marcaras abdomen)
hola si teva a yudar ya q es todo ejercisios de cardio. te yudara a marcar adomen pierna y vajar
Un anime es un anime y la vida real es la vida real. Eso no te va a servir para ser extraordinariamente fuerte, simplemente mejorarás tu resistencia y poco más.