Ejercicios de Cardio y posteriormente pesas en intervalos moderados.
Alimentate con Carne y algo de vegetales en el proceso y evita los almidones.
Con el tiempo aumenta las veces de usar pesas y no dejes de hacer cardio.
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Ejercicios de Cardio y posteriormente pesas en intervalos moderados.
Alimentate con Carne y algo de vegetales en el proceso y evita los almidones.
Con el tiempo aumenta las veces de usar pesas y no dejes de hacer cardio.