Podes probar empezando a hacer ejercicios, algún deporte, un hobby, salir, conectarte con gente en un espacio social, grupos, realizar algo que te relaje, pensar en algo positivo, tenes que librarte de tu estrés. Te digo todo esto, para que no pases el tiempo haciendo "Nada". Más allá de eso, ir a un Psicólogo, ó en todo caso, a un médico clínico, de control, porque algo te tiene que estar pasando, después de tantos años.

Creo que estas siendo demasiado negativa,deberias hacer una lista de deseos y sueños para un futuro proximo y luchar para que se cumplan asi tendras algo por lo que vivir.

-Inspirate,encontraras cosas muy bellas y sensaciones realmente bonitas

-Haz amigos y muestrate tal como eres

- Haz lo que te haga feliz: si a ti te gusta el chocolate come chocolate si te gusta salir a pasear a tu mascota hazlo si te gusta el deporte sal afuera,ayer era tarde ...

y por ultimo,el pasado es pasado y por mucho que duela no se puede recuperar se realista y asimilalo,tomate tu tiempo y cuando lo tengas claro centrate en tu presente y en tus planes

SOÑAR ESTA BIEN PERO MEJOR VIVE. Recuerdalo ... mucha suerte(:

Si no te sentis con ganas de nada y estas desmortivado puede ser que no te alimentes bien, tengas anemia, depresion, talvez no duermes las 8horas se debe dormir 8 horas diarias (entre 10 pm y 7 am es el período que contribuye a un mejor descanso).Talvez no te alimentas correctamente, con todos los nutrientes que nesecita el cuerpo,frutas, verduras,carnes y lacteos. Eso puede ser por motivos emocionales, sentimentales o de salud, nervios, mala alimentacion, entre otros,puede ser depresión, o te falta de actividad física, prueba a hacer deporte. Que hacer? bueno podrias ir a un medico que te haga analisis de sangre, hemograma, cortisol plasmatico,etc. Luego en cuanto a q se te olvidan las cosas: Si se te olvidan mucho las cosas puede que estes estresado/a,revisa tu alimentacion,eso tiene que ver mucho con la memoria sobre todo el desayuno, que sea completo y la comida mas fuerte del dia.quizas no te puedes concentrar en las obligaciones por que lo que estudias(si es que estudias) no te interesa..o tienes palabras que no comprendes,la falta de concentración se puede deber a diferentes motivos, por estres,por un tema de distracción y de tener el pensamiento puesto en otro lugar. Muchas veces el estudio o trabajo se vuelve monótono a pesar de ser elección propia, hay otras prioridades o puede deberse a cambios de estado anímico, problemas familiares, enamoramiento, dispersión por estar en varios temas al mismo tiempo, etc.Algo que ayuda es no forzarse a estudiar(si es que tienes que estudiar) y generar tiempo de distracción o relax haciendo lo que te gusta como escuchar música, salir, caminar y una vez más sereno intentar leer sin tanta presión.También hacer pausas, ya que está comporbando que la atención decae después de un tiempo determinado y es conveniente por ello estudiar en tandas breves cambiando así cantidad por calidad.Otro punto importante para la memoria es dormir bien las horas necesarias y mantener una rutina, ya que el cuerpo es un reloj biológico y se acostumbra a determinado estilo. Lo fundamental es que esto se logra poco a poco, no de una sola vez.,si esto no te sirve visita a un neurologo.

No te puedo aconsejar puesto que estoy en una situacion parecida, tengo 17 años y el año pasado deje los estudios, nunca tuve cabeza para el estudio... no hago nada en todo el día, solo me la paso acostado, escuchando música, jugando videojuegos, viendo anime o navegando en internet... asi vivo, soy una basura... me tire al alcohol por problemas familiares, aunque ahora no tomo mucho, los "amigos" que tenia me abandonaron... debido a que me encierro mucho ya tengo sintomas de fobia social, y me pasan muchas cosas raras... Lo único que te puedo decir es que de tando pensar en lo insignificante que es mi vida y que no tiene sentido... ya tengo sintomas de "Despersonalizacion" (Es un Trastorno de Personalidad) es algo incomodo, es como si nada fuera real, no le veo el sentido al mundo... No se si te ha pasado...

Es fácil solo tienes que encontrar metas,buscar cosas que quieres hacer o lograr estoy muy seguro que debe haber algo que te guste hacer,solo que todavía no lo encuentras,no estes mal,no creo que tengas ningún motivo real para estar así,todo está en tu cabeza simplemente vive feliz

Me pasa lo mismo. Trata de dormir bien, al siguiente te sientes de una forma maravillosa. Busca algún pasatiempo que a ti te guste, el que sea, ponte a leer artículos de tu interés, practica algún deporte, no te dejes sugestionar (dejar que tus propios pensamientos te "enfermen"). Busca una manera de desestresarte y que te interese al mismo tiempo. Y, sólo en caso de que seas como yo, DEJA LOS VIDEOJUEGOS. Por lo menos por un rato

Para comenzar tienes que salir a caminar, y que te de el sol y el aire. Estar en espacios cerrados y oscuros puede llevarte a la depresión. Deja de consumir azúcares y comida chatarra. No pases tanto tiempo frente al TV o en la web. Recupera el control de tu vida, tu cuerpo tu mente tus sueños. Eres el único guerrero que puede reconquistar la tierra perdida. Sé valiente, el mundo te espera.

Brenda busca la verdad de todo solo esto te ara libre ... solo Jesus te la da y gratis ... buscalo porfavor debes conocerlo !! el busca a personas como tu :)

PD: Felices son los que tienen conciencia de su necesidad espiritual” (Mateo 5:3) ?????? DAN???

>>>>>> Bienaventurados los pobres en espíritu, porque de ellos es el reino de los cielos.<<<<<

ESTE ES EL !!!! :) cuidate BENDITIONS !!

pd: si qieres algo [email protected]

Estimada amiga Brenda, tienes una combinación de dos cosas, síntomas de ansiedad generalizada y síntomas de NECESIDAD ESPIRITUAL SEVERA. Es de suma importancia para los humanos identificar su necesidad espiritual y satisfacerla, una vez logrado eso, todas las demás cosas toman su rumbo y experimentas un cambio radical positivo. ¿Cómo se logra? Pues siguiendo las sugerencias que te doy a continuación.

La mayoría de la gente desea tener cierto grado de felicidad y piensan que es muy difícil lograrla, sin embargo, me ha servido mucho meditar en el consejo de Jesús cuando señaló cuál es la clave de la verdadera felicidad, dijo: “Felices son los que tienen conciencia de su necesidad espiritual” (Mateo 5:3). Solo seremos verdaderamente felices si damos los pasos para satisfacer nuestra mayor necesidad: la sed de saber la verdad sobre Dios y sobre su propósito para nosotros. Esa verdad se encuentra en la Biblia, y conocerla nos ayuda a determinar lo que es realmente importante y lo que no. Cuando dejamos que la Biblia guíe nuestras decisiones y nuestros actos, la vida cobra más sentido. Fíjate como en otra ocasión afirmó: Pero él dijo: “No; más bien: ¡Felices son los que oyen la palabra de Dios y la guardan!”. (Lucas 11:28).

Analiza este artículo: QUÉ SE NECESITA PARA SER FELIZ http://www.jw.org/es/publicaciones/revistas/g20141...

¿Te gustaría conocer más sobre el asunto? Dedica unos minutos adicionales a ver estos vídeos:

1.- http://www.jw.org/es/video-por-qu%C3%A9-estudiar-l...

2.- http://www.jw.org/es/video-cursos-b%C3%ADblicos/

¡Adelante Brenda! ¡Manos a la obra! Espero mejore la situación. Un saludo fraternal.

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