1 kilo de vacío... Yo sé que cada 100 gr tiene 144 calorías, pero cuantas tiene si está condimentado con orégano y jugo de limón y aceite? Aceite más o menos usó 50 o 75 ml
Y las papas y las zanahorias? cortadas en rodajas sin ningun condimento y con aceite
Cuantas calorias hay en todo eso?
Y cuantas consumí si comí 100 gr de vacío con 2 papas (más o menos 50 gr pesarían las dos juntas) y dos zanahorias (Pesaban 20 gr juntas)
Les agradecería mucho!!
DATO: El aceite usada es aceite de girasol común, 108 calorías por 13 ml... Y fue reutilizada, es decir, fue el aceite que sobro cuando mi mamá preparó papas fritas y huevos fritos.
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Buenas Celeste :
Pues si ya sabes que el pedazo de carne de vacío son 144 kalorías y sabes que la cantidad de aceite que vas a utilizar son como unas 108 kalorías no te obsesiones tanto por lo que aumente si la condimentas con orégano y un chorrito de zumo de limón, no debe de ser tanto.
Y si le añades las dos patatas y las rodajas de zanahoria no creo que sea más de cien kalorías. Aunque la verdad yo no controlo de este tema.
Un saludo Celeste