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mira pues, la verdad no es tan facil hacerlo y no ahi un metodo exacto que te ayude pero como dijeron siempre soñamos, pero el sueño q soñaste tu cerebro le dio mucha importancia por lo tanto lo recordste y com dijero tmb antes de levantarte siempre pon a ladouna libreta para escribir tu sueño luego lueog de q te levantaste, asi estaras fresquecitoy no te costara mucho trabajo, ahi persona q les cuesta mucho trabajo recordar sueños porq tienen mucho estres y tienen en q pensar como para estar pnsado en sas cosas por lo tanto el cerebro no le toma mucha importancia y lo deja en el subconciente, pero amigo no te apures, mira solo piensa en tu sueño una y otra vez antes de dormir, hazlo por varios dias y lo mas seguro es que se te reproduzca.

Vamos mas facil, como lo dicen los expertos piensa en lo q quieras soñar como 20 minutos antes de dormir, si no te sale al primera vuelvelo a intentar y aunq no lo consigas pues si es tan importante para ti mismo lo volveras a soñas pero lamento decirte q tardaran tal vez desde semanas aaños, yo de mas chik he llegado a soñar cosas q no me acuerdo pero despues de varios años 2 los vuelvo a soñar y de la nada estoy en un deja vu en mi sueño, en esos coas por lo regular vien del subconciente al sueño y lo recuerdas todo y yno te cuesta trabaj seguirle al sueño y lo mejor es q es el sueño es como otra vida, otro mundo puedes hacer otra cosa en tusueño q no hiciste la vez pasada y se convierte en una mundo-sueño alterno, si eres muy experimentado en los sueños, podras decidir q soñar, manejar tu sueño, recuerdalo es tuyo, es mas mira cuando sabes q es un sueño solo imaginate cosas en tu sueño y apareran, es mas un ejemplo:

No me acuerdo muy vien del sueño pero estaba corriendo de algo en un callejon por donde vie mi abuelita, luego recorde q esto es un sueño y puedo hacer lo q yoquiera con el, asi qlo q me perseguía me imagine q un volcan explotaba y la roca q lanzaba por los aires le caia en medio del callejo para q no me siguiera siguiendo ero ahora el problema fue q el volcan estaba e erupcion XD y como era novato pues n pude salir de eso jaja pero es muy divertido porq despues todo termino bien, fue hace muchos años pero pues viste la pelicula de jumper?? pues en ese sueño soñe eso, me teletransportaba donde yo quería, lo unik q recuerdo de lo teletranportes es q estaba en en un mundo de dulce con todos mis amigos y miles de jugos, claro era un niño como de 8 ahora tengo 15 y pues mirame, cuando me lo propongo puedo controlr mis propios sueños, pero cuidado q am me ha pasado deja vu´s he soñado cosas q se predicen en la vida real, pocos pero son. espero q te haya servido y recuerda nunk olivdar tu libreta, cuando aprendas a controlar tus sueños ten esa libreta a la mano, son tus recuerdos mas intimos y hermosos, claro si son buenos, porq si son pesadilas es otra cosa, OK?? y cuando estes listo hechale un vistazo a tu libreta y podras recordar cualquier sueño q hayas tenido bonito y sera como tu otro mundo :D,

cree en Dios porq mas alla de los sueños, es el paraíso.

ATT. The Dreamer King

no mires para nada la ventana mediante lo primeros 30 minutos te acuerdaras

Para recordarlo no se pero para que cada mañana recordar mejor los sueños soñados.Di a alguien que ye ayude a hacer un ejercicio (juego) primero vas a ir a una habitacion por ejemplo al baño y vas a recordarlo bien todo, si los muebles estan asin o asan y luego vas a cerrar la puerta y tu colaborador va a cambiar algo por ejemplo un cuadro y tu cuando entres vas a intentar recordar que ca cambiado de lugar,espero que te sirva!!! saludos!!!

Antes de dormirte auto programate: - voy a recordar mi sueño cuando me despierte. Hazlo convencido, y funcionará. Es así de simple, que especialistas, ni hipnosis ni leches! Ten a mano una libreta y en cuanto te despiertes empezá a anotar todo lo que recuerdes, por insignificante y sin sentido que te parezcan. Vas a ver que al cabo de un rato cuando vuelvas a leerlo te acordares de eso y de mas..

Saludos!

pues tener un librito a bajo de la almuada o cojines,y asi vas a puntando,cuando despiertes.

al despertar, no te levantes con alarma, siempre trata de despertar poco a poco, del sueño a la vigilia y con una imagen k se te kede seras capaz de recoradr todo el sueño, y escribelo, asi no se te olvidara!!! intentalo.

Respira profundamente y relajate.

poco a poco intenta recordar el sueño, pero no te esfuerces tanto, debe salir solo, intenta 3 veces x día (mañana, mediodía y noche) solo una vez en cada momento del día.

Muy facil amigo. Crea tu agenda para los sueños. Busca una pequeña libreta y un lapiz, y tenlo justo al lado de tu cabezera o mesa de noche. Justo cuando te levantes, anota el sueño, y te aseguro que lo recordaras parte por parte con poco esfuerzo. En cuanto al sueño que tuviste y que dices no poder recordar, toma un momento y trata de escribirlo, si aun asi no puedes, esta noche, o cuando te vayas a acostar, dices lo siguiente: "Quiero re-construir el sueño que tuve y recordarlo cuando me levante". (debes decirlo en voz alta). Te aseguro que lo recordaras, Pues asi estas re-programando tu mente y tu cerebro reproduce todo lo que tu le entras. (es como una computadora. Suerte!

No, no hay manera salvo que tu cerebro por si solo decida que recuerdes de nuevo ese sueño.

La explicación es así: cada uno de nosotros soñamos cada vez que dormimos porque es la manera que tiene el cerebro de descansar pero no siempre recordamos los sueños, eso se debe porque el sueño sucedió en el inconsciente de nuestro cerebro, cuando recordamos los sueños es porque se dió en el subconsciente.

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Solo con hipnosis.