¿cuales son los beneficios y contraindicaciones del hidromasaje?
es cierto que es muy bueno para aliviar contracturas musculares y algunos padecimientos oseos como ser la escoliosis, artrosis?
cuanto tiempo es recomendable estar en el hidro y con que frecuencia?
aclaro que ya googlee la pregunta esta orientada especialmente a alguien que entienda y/o este en el area de spa fisioterapia kinesiologia o relacionadas.
Actualización:en mi caso en particular tengo contractura cronica (me viene y se me va ) en la parte del cuello y la espalda .
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El hidromasaje definitivamente viene bien para las contracturas musculares, si no sufres presión alta puedes tomar sesiones de 15 o 20 minutos cada día sin problemas, aunque si el dolor viene por una desviación de la columna como lo es la escoliosis, eso solo no resolverá el problema. Lo mejor es efectuar algún tipo de gimnasia correctiva como el yoga o el pilates, no menos de 2 o 3 veces por semana, aunque lo mejor sería todos los días. Si te puedes permitir tomar sesiones semanales de masaje y una visita a un quiropráctico u osteópata cada 15 días, aceleraría la recuperación. Para mitigar el dolor te recomiendo el harpagofito, que es una hierba de la cual se hacen extractos y cápsulas, y funciona como analgésico y anti-inflamatorio. Ojalá te sirva.
consulta a un Neurocirujano
lo que dices parece ser un problema de columna Cervical
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