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por experiencia personal a los 2 meses ya note cambios en mi condicion fisica,no en el fisico,note que me costaba menos la rutina,obviamente baje de peso y podia aguantar mas tiempo en el gimnasio,y el cambio fisico notable se produjo despues de los 6 meses,pero todos los cuerpos son diferentes,no tienen el mismo metabolismo,el error de los principiantes es que al no notar resultados abandonan,pero no te olvides que requiere tiempo el gimnasio,no vas a conseguir progresos grandes de la noche a la mañana,como dijo mostaza merlo:paso a paso,como maximo 6 meses para que los notes vos los cambios,y 9 para que lo noten los demas.

hola

todo depende di tih amigo

si eres esforzado en una semana notaras los reslutados

si eres medio-esforzado en tres meses

si eres o trabajas como niñita unos 5 a 6 meses.

espero que tu seas esforzado eh!!

adios y suerte.

Si eres de los que van al Gym con mucha frecuencia, seguramente has notado personas que por más ejercicios que hagan, ya no consiguen desarrollar músculos, eso se debe a que no conocen cual es la sustento adecuada para su somato tipo de cuerpo. Pero ya no tendrás que sufrir por eso porque con el Somanabolico, Maximizador de músculos de aquí https://tr.im/1J3uT te convertirás en un experto en fitness y musculación.

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NO vas a notar nada si vas todos los dias, pues el cuerpo crece en el descanso, por cierto tambien te doy este consejo y gratis, eso de trabajar un musculo al dia no sirve a no ser que utilices esteroides, mejor has una rutina de acuerdo a tu nivel (principiante) entrena el cuerpo entero tres veces por semana, haciendo un ejercicio con tres series por parte, si tu instructor sabe de culturismo sabra a que me refiero, si es un lee revistas que no sabe nada estas frito y dira que lo que te digo es obsoleto.

Hola Duncan como estas? Notaras algunos cambios luego de los tres primeros meses, porque en tu situación de ir todos los días vas a tardar mas porque no les das el descanso necesario a los músculos para que se recuperen y puedas notar los cambios. Si queres agarrar fuerza y volumen aunmenta el peso, pero si solamente queres marcar, incrementa las repeticiones con un peso menor. Un abrazo y suerte y deja descansar los músculos porque sino vas a demorar mas en notar los cambios.

depende cual sea tu objetivo necesitas una alimentación u otra, y depende también si eres constante. Yo por ejemplo llevo tres años y unos meses yendo al gimnasio con el fin de tonificar, quitar la flacidez, etc. Y... es muy difícil. Es más fácil ganar volumen(tengo compañeros que lo han conseguido en 8meses más o menos) también deben llevar una dieta claro. Luego también depende de la constitución de cada uno, hay gente que tiene una facilidad impresionante para conseguir sus retos. Lo que si hay que tener PACIENCIA y ser constante.

Enga suerte.

Eeso es depende de como seas !!

si eres delgado o muy delgado o

eres corpulento !!! todo depende de como seas

si eres delgado y no tienes una buena dieta

tardaras mucho !! si tienes buena forma y solo

te falta sacar musculos y eso !!

entre 3 semanas a 5 veras los cambios !

suerte !

sincerament es muy raro q en 2 meses y medio no notes nada, porque cuando empiezas el 2º mes ya notas q koges mas peso. A lo mejor es que tu no te ves tu progreso, pero te doy un consejo, llevate una libreta y anota dia a dia el peso q koges en kada ejercicio y al final de mes mira los pesos del primer dia y del ultimo, ya veras como has progresado

Por lo general los primeros cambios empiezan a notarse desde la segunda semana de hacerlo,pero tambien mpuede empezar a notarse desde un poco antes...dependiendo del metabolismo de cadauno

de 3 a 5 meses