no es malo comerla.. ningun alimento es malo siempre que controlemos las cantidades.. hay algunos mas o menos grasos pero todos son necesarios en su justa medida..
mira 100 gramos de mortadela tienen 366 calorias... una rodaja yo creo que debe pesar unos 10 gramos.. asi que tendra unas 37 calorias masomenos.. o tal vez menos.. todo depende del peso.. pero piensa que puede tener entre 35 y 50 calorias.. todo depende del grosor de la rodaja que comiste.. tu fijate masomenos cuanto puede pesar y haz la cuenta..
pero no te preocupes, no es malo y esta bien darse gustos en la vida ^^
hola tofi, en primer lugar no te comas la cabeza por una simple rodaja de mortadela, tendra que estar sobre 30-40 calorias, asi que tranquila, no te va a engordar ni se te va a notar, kiss
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no es malo comerla.. ningun alimento es malo siempre que controlemos las cantidades.. hay algunos mas o menos grasos pero todos son necesarios en su justa medida..
mira 100 gramos de mortadela tienen 366 calorias... una rodaja yo creo que debe pesar unos 10 gramos.. asi que tendra unas 37 calorias masomenos.. o tal vez menos.. todo depende del peso.. pero piensa que puede tener entre 35 y 50 calorias.. todo depende del grosor de la rodaja que comiste.. tu fijate masomenos cuanto puede pesar y haz la cuenta..
pero no te preocupes, no es malo y esta bien darse gustos en la vida ^^
besos linda y no te preocupes!!
hola tofi, en primer lugar no te comas la cabeza por una simple rodaja de mortadela, tendra que estar sobre 30-40 calorias, asi que tranquila, no te va a engordar ni se te va a notar, kiss
No es bueno comer cualquier clase de embutidos, son muy peligrosos.
Te aconsejo el libro de Francisco Fajardo "Dime qué comes y te diré de lo que enfermarás", de Editorial Dilema.
345 cal.... approx