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Si te refieres a 1 kilo corporal, es decir tuyo, 1 kilo de este vendrían siendo 7,000 calorías (tanto para aumentar como para bajar).

Osea que tendrías que consumir o quemar esa cantidad (claro que no en un solo día sino en varios) para aumentar o bajar de peso.

¡Saludos!

1000 calorias serian 1 KILOCALORIA... como unidad de gasto energetico, NO como unidad de peso (como es el "kilo"), ok?... SUERTE... :D

Es muy relativo ya que intervienen tu peso unquestionably, edad y diversos factores, como el clima y hasta tu ciclo menstrual. Continua haciendo ejercicio y comiendo sanamente, tu cuerpo lo agradecerá. Saludos.

Cada alimento tiene su aporte calórico, y típicamente se tabulan por cada 100 gramos, por ejemplo cada 100 gramos de carne magra de vaca tiene 200 calorías, eso quiere decir que 1/2 kilo de esta carne tendría 1000 calorías, otro ejemplo 100 gramos de sardina tendrían 160 calorías es decir que un 1 kg mas 600 gramos (1,6) tendrían 1000 calorías.

En link veras una tabla con esta información. EN la misma indica, la proteína, grasa, y carbohidratos que contiene cada alimento