¿en cuanto tiempo se marcan las piernas?
hola me pueden decir en que tiempo despues de hacer ejercicio constante pero sencillo como sentadillas y asi ... las piernas adquieren forma? aunque sea unos pequeños cambios que se vean mejor ......
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haciendo ejercicios con peso ...4 meses y vas a notar muchisima diferencia
sin peso sentadillas sin nada de peso ...en 8 meses pero tenes que hacer como minimo 300
2 1/2 a 3 meses
http://jcaz2.elbruto.es/
http://jcaz3.mybrute.com/
chekenlo se van a divertir
2 meses o 3