es cierto. lo suele suceder es que al comer muy rapido, no masticas la comida las veces suficientes, en la saliva tenemos encimas que ayudan a desbaratar de los alimentos en otras moleculas mas pequeñas para que el estomago pueda llevar una mejor digestion, de lo contrario si no se mastica lo suficiente provoca que el estomoago tenga que hacer un mayor trabajo, luego viene problemas de indigestion: estreñimiento, colitis, acides, etc,
en segunda consecuencia al comer rapido, no le das tiempo a tu cuerpo que mande la señal de saciedad a tu cerebro y acabas comiendo mas de lo que necesitas y es donde viene el problema...
lo recomendable es masticar por lo menos 15 veces cada bocado lentamente, tomar un vaso de agua antes, uno durante y otro despues de la comida, esto para digerir mejor, ayudar a que resbalen mejor los alimentos por el tubo dijestivo (limpiar) y tener una sensacion mayor de saciedad. espero haber resuelto tu duda de una manera general y completa.
El comer rápido evita que se disfrute del sabor de las comidas, impide una buena digestión y de esa manera colabora a que aumentes de peso. Para que el mensaje de que ya estás llena llegue a tu cerebro deben pasar aproximadamente veinte minutos, por lo que si comes rápido no das tiempo de que esto ocurra, y entonces al no saber que estás llena terminarás por comer más de lo que realmente te cabe, lo que lógicamente te hará engordar. Comer despacio ayuda a que tu digestión sea completa, pero además te permitirá tener mayor control sobre lo que comes y sobre tu propio cuerpo.
La mejor forma de vencer a un rival es conociéndolo y durante esto el programa Factor Quema Grasa de aca http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?g489 ha sido la mejor opción para librarte de los kilos de más. Con el programa Factor Quema Grasa no solo que perderás el exceso de peso sino que de la misma forma mejorara tu salud y te sentirás mejor contigo mismo, estarás más alegre y con más ganas de salir y hacer cosas. Con el siguiente libro del doctor Charles: eliminarás las toxinas que resultan perjudiciales para tus músculos; fortalecerás el sistema inmune y tendrás más nervio. El programa Factor Quema Grasa es increíble, es programa que te ayudara a vencer tú malisima pesadilla: ¡tu peso!
al contrario , al no masticar la comida lo suficiente estas comiendo trozos enteros , eso hace q solo asimiles un poco de dicha comida , pues para asimilar debe estar en pedazos sumamente pekeños, lo que pasa cuando comes rapido es que tu cerebro (el hipotalamo exactamente )debido a las señales que el envia el organo de la vision, por comer rapidodle dice que has tardado poco tiempo en comer , y por lo tanto has comido poco , esas son las señales q le envia la hipotalamo, es asi que por comer rapido , al rato te da hambre.. porq tu cerebro cree q no comiste lo suficiente , y te da mas apetito y comes ; eso es lo q engorda , espero que haya servido de ayuda byeee
Al comer rápido, no masticas lo suficiente los alimentos y a raíz de eso no haces buenas digestiones, al no hacer buenas digestiones no dejas que el hagan su trabajo para eliminar lo que no es para el organismo ni quemar nada, así que si engordas, para no engordar, tienes que comer despacio masticar bien y hacer ejercicio, pero comer despacio no solo te adelgaza tienes que saber y tener una buena nutrición.
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es cierto. lo suele suceder es que al comer muy rapido, no masticas la comida las veces suficientes, en la saliva tenemos encimas que ayudan a desbaratar de los alimentos en otras moleculas mas pequeñas para que el estomago pueda llevar una mejor digestion, de lo contrario si no se mastica lo suficiente provoca que el estomoago tenga que hacer un mayor trabajo, luego viene problemas de indigestion: estreñimiento, colitis, acides, etc,
en segunda consecuencia al comer rapido, no le das tiempo a tu cuerpo que mande la señal de saciedad a tu cerebro y acabas comiendo mas de lo que necesitas y es donde viene el problema...
lo recomendable es masticar por lo menos 15 veces cada bocado lentamente, tomar un vaso de agua antes, uno durante y otro despues de la comida, esto para digerir mejor, ayudar a que resbalen mejor los alimentos por el tubo dijestivo (limpiar) y tener una sensacion mayor de saciedad. espero haber resuelto tu duda de una manera general y completa.
El comer rápido evita que se disfrute del sabor de las comidas, impide una buena digestión y de esa manera colabora a que aumentes de peso. Para que el mensaje de que ya estás llena llegue a tu cerebro deben pasar aproximadamente veinte minutos, por lo que si comes rápido no das tiempo de que esto ocurra, y entonces al no saber que estás llena terminarás por comer más de lo que realmente te cabe, lo que lógicamente te hará engordar. Comer despacio ayuda a que tu digestión sea completa, pero además te permitirá tener mayor control sobre lo que comes y sobre tu propio cuerpo.
La mejor forma de vencer a un rival es conociéndolo y durante esto el programa Factor Quema Grasa de aca http://comoadelgazarrapido.emuy.info/?g489 ha sido la mejor opción para librarte de los kilos de más. Con el programa Factor Quema Grasa no solo que perderás el exceso de peso sino que de la misma forma mejorara tu salud y te sentirás mejor contigo mismo, estarás más alegre y con más ganas de salir y hacer cosas. Con el siguiente libro del doctor Charles: eliminarás las toxinas que resultan perjudiciales para tus músculos; fortalecerás el sistema inmune y tendrás más nervio. El programa Factor Quema Grasa es increíble, es programa que te ayudara a vencer tú malisima pesadilla: ¡tu peso!
la verdad no
al contrario , al no masticar la comida lo suficiente estas comiendo trozos enteros , eso hace q solo asimiles un poco de dicha comida , pues para asimilar debe estar en pedazos sumamente pekeños, lo que pasa cuando comes rapido es que tu cerebro (el hipotalamo exactamente )debido a las señales que el envia el organo de la vision, por comer rapidodle dice que has tardado poco tiempo en comer , y por lo tanto has comido poco , esas son las señales q le envia la hipotalamo, es asi que por comer rapido , al rato te da hambre.. porq tu cerebro cree q no comiste lo suficiente , y te da mas apetito y comes ; eso es lo q engorda , espero que haya servido de ayuda byeee
no,solo k saboreas menos las komidas, y o te kedas satisfexo.
si, es cierto ya q no diluyes bien la comida
Al comer rápido, no masticas lo suficiente los alimentos y a raíz de eso no haces buenas digestiones, al no hacer buenas digestiones no dejas que el hagan su trabajo para eliminar lo que no es para el organismo ni quemar nada, así que si engordas, para no engordar, tienes que comer despacio masticar bien y hacer ejercicio, pero comer despacio no solo te adelgaza tienes que saber y tener una buena nutrición.
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Rafi
si. para engordar, hay que comer rapido. Y para adelgazar. comer lentamente
Asi dicen!
Porq cuando comes rapido, comes más!
En cambio, al comer lento, te llenas mas rapido cn menos alimentos y por cnsiguiente comes menos!
Esa es mi teoría!
Saludos!
Besos
Sí, es cierto porque incluso podrías hacer mala digestión.