Todo lo que comemos nos engorda, la cuestión es moderar la ingesta de alimentos.-El azúcar es también un alimento, incluso es bueno comer algo dulce porque ayuda al metabolismo de nuestro hígado, los dietólogos mas serios recomiendan no comer mas que 50 grs. por día azúcar y 3,5 grs. de sal.-Respecto a las galletas dulces, podés comer con toda tranquilidad bastantes todos los días, si deberías evitar esas galletitas recubiertas de azúcar o dulces, entonces amigo preguntón: Buen Provecho!!!
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Si asi q no comas esas porquerias, tienen grasas hidrogenadas
Si por las calorias que contienen
Sii
Obvio
Todo lo que comemos nos engorda, la cuestión es moderar la ingesta de alimentos.-El azúcar es también un alimento, incluso es bueno comer algo dulce porque ayuda al metabolismo de nuestro hígado, los dietólogos mas serios recomiendan no comer mas que 50 grs. por día azúcar y 3,5 grs. de sal.-Respecto a las galletas dulces, podés comer con toda tranquilidad bastantes todos los días, si deberías evitar esas galletitas recubiertas de azúcar o dulces, entonces amigo preguntón: Buen Provecho!!!
todo con exceso engorda