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Todo depende de la constitución fisiológica del individuo. A la constitución hectomorfa, es decir, con hiperactividad, le será muy difícil coger peso, pues su sistema nervioso hiperactivo consume una gran cantidad de energía. En cuanto a la constitución endomorfa, le pasa lo contrario, su metabolismo trabaja muy lentamente lo que favorece las reservas de energía que se almacenan bajo la forma de grasa en los tejidos adiposos.

Yo personalmente hace unos diez años pesaba 116 kg por 1m85. Pasé a una dieta vegetariana y me compré una bici. Al mismo tiempo utilicé la L-carnitina. Ahora he conseguido mantener mi peso alrededor de los 85 kg.

obviamente engordar

Engordar.

YR te engorda?

Las dos formulas son dificil, depende del metabolismo de cada uno.

ENCERDAR, CON TODO RESPETO SI TU ERES GORDITO, PERO ESQUE ADELGAZAR ES DIFICIL YA QUE TE QUITAN LO MAS SABROSO. MI DELIRIO LAS CARNITAS (EN MEXICO).

engordar!!!

Depende de tù metabolismo, pero creo que engordar.

Yo pesaba hace 6 años 120 kilos. Ahora peso 100 kg. tuve que dejar de tomar muchos azúcares (pan de dulce, refrescos, dulces, todas las azúcares refinados que inflaman; cocinar con aceite de oliva, dos veces carne por semana).

También tienes que dejar el sedentarismo (aléjate de la computadora o de ver la televisón), sal a caminar empezando por media hora.

El doctor me dio el Fiber suplement de GR2 contro de GNLD y poco a poco empezé a bajar centímetros y después kilos.

Engordar es claro es lo mas facil aca y en todos lados es muy simple por los nervios, angustia ect.

engordar es muxo + facil

engordar jejeje