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***Puedes comer***

-Arroz

-Manzanas

-Platanos

-Caldos de pollo sin piel.

-Soya

-Huevo hervido

-Peras

-Pescado blanco

-Pavo

Todo asado o hervido.

**Evita**

Grasa

Picantes

Leche

Jugo de naranja

Jugo de frutas cítricas

Derivados de la leche.

Papaya y mango

arroz con queso, tostadas, cosas secas, banana con limón esas son las cosas que me decía mi mama

muchas uvas y naranjas.

puedes come pan tostado caldo de pollo manzanas arroz al vapor consome muchos liquidos platanos todo que no tenga grasa a qui tengo unas opciones • Bebidas: agua mineral o de la canilla.

• Alcohol: evitar su consumo.

• Gelatinas: dietéticas.

• Hortalizas: sólo caldos cocidos caseros sin fibra y colados que pueden espesarse con harinas finas. Zanahoria y zapallo hervidos y pisados.

• Frutas: preferentemente cocidas, sin piel ni semillas. Manzana, banana, durazno.

• Pan y galletitas: pan blanco desecado al horno; galletitas preferentemente de agua y bajas en grasa.

• Quesos: Preferir los untables blancos bajos en grasas (0-5% grasa). Evitar los quesos duros, semi-duros, fermentados (fontina, gruyere, roquefort, etc.).

• Cereales: pastas simples bien cocidas. Arroz blanco, polenta, vitina.

• Huevo: Inicialmente clara.

• Carnes: De inicio no se recomienda. Luego, se inicia con pollo sin piel y luego carnes magras (lomo, cuadril, peceto, cuadrada, nalga).

• Grasas: aceites preferentemente crudos.

• Yoghurt, leche cultivada y postrecitos: descremados y deslactosados.

• Leche: descremada deslactosada.

• Legumbres: no se recomienda su consumo.

de la pagina:http://www.nutri-salud.com.ar/articulos/diarrea.ph...