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Es recomendable a partir del tercer mes.

ni se te ocurra

yo hice abdominales despues de mas de 1 año y se me abrio la herida ya que por dentro sigue "fresca"

el doctor me regaño horriblemente y el dolor era insoportable

la herida tarda en cerrar por dentro casi 3 años, por eso se aconseja que pase este tiempo entre cada embarazo

YO TENGO 2 MESES 14 DÍAS DE UNA CESARÍA Y LAS PUNTADAS DE REPENTE SE ME ABRE UN POQUITO Y A OTRO DÍA ESTA CERRADA ES NORMAL O TENGO QUE IR AL MEDICO DESDE QUE ME RETIRARON LAS PUNTADAS YA NO VOLVÍ

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hola! felicitaciones por ser mama. el tema de la cesarea se lo tenes que preguntar a tu doctor, ya que si tuviste algun tipo de problemita no es lo mismo que si no lo hubieses tenido. yo tambien tuve mi bb por cesarea y al mes empece a ir al gimnasio, con abdominales y todo.... ademas a caminar a paso rapido 5 km diarios. y todo rebien, pero se lo consulte a mi doctor primero, es él el que va a decidir si tu herida va bien ono , si esta cicatrizando correctamente y si ya estas apta para hacer ejercicios. haceme caso .... consulta a tu doctor, cada organismo es diferente, yo te puedo contar mi experiencia pero no quiere decir que todos seamos iguales.

por dentro la herida tarda alrededor de 3 meses en cerrarse. en raros casos se ha producido una hernia despues de los 3 meses. mi esposo es medico y me lo comento,ya que yo tambien quise empezar enseguida con los ejercicios.

suerte "!

Amiga:

Lo recomendable es esperar 6 (seis) meses antes de empezar con ese tipo de ejercicios.

Mientras tanto lo que puedes hacer es usar una faja de goma (de esas que se usan para hacer ejercicio) durante casi todo el dia. Solo pontela, el mismo calor de tu cuerpo hara sudar un poco esa parte lo que ayuda a reducir. Y trata de comer un poco menos, evitando azucares (refrescos, pasteles, dulces, etc), y harinas (panes, tortillas, etc).

Una vez llegada a los seis meses, puedes empezar a hacer ejercicios, empezando desde los mas ligeros e ir avanzando a los mas dificiles.

Saludos

Vania necesitas seis mese para una buena y no problematica cicatrizacion, consejito... paños frios en la panza y una buena fajita...

deberias de esperar un poco para hacer abdominales pero puedes tratar con otros ejercicios o alguna dieta baja en grasas eso te ayudara.

Hola:

Es algo que debes consultar con tu medico. Recuerda que todas las mujeres no nos recuperamos igual.

Yo tengo 2 cesareas y ya al segundo mes estaba lista para hacer ejercicios, lo cual hice con la autorizacion de mi medico.

Saludos!!!

Te aconsejo que no lo hagas tocavia. Espera por lo menos de cuatro a seis meses. Ademas te dire, que las abdominales, fortalecen los musculos de la pared abdominal, pero no bajan la grasa de la pansa. Esa se baja con dieta.

Si puedes solo que en forma progresiva, poco a poco al principio solo tocar bajo las rodillas despues mas y mas abajo, y las repeticiones lentas, sin esforzarse mucho, la herida ya esta en condiciones si no hay dolor ni inflamacion.

Toda via no... descansa mas tiempo