Bueno resulta que ya tengo casi 6 meses desde que empece a entrenar mi cuerpo para saca musculo y eso, he visto varios videos en Youtube de como sacar trapecio pero todos los que vi son efectuados en un gym, como tengo 16 y no tengo trabajo mi mama me mantiene, y ella estu cubierta de gastos y no quiero que gaste mucho en mi asi que no quiero que me meta en un gym, de una u otra forma le pedire en algun momento que me insciba pero de momento trabajare en casa (y me ha dado buenos resultados), en fin, ya tengo varios musculos bien desarrollados pero yo nunca me habia dado cuenta que habia un musculo llamado trapecio, por eso no tengo nada de trapecio, me gustaria saber como lo puedo trabajar en casa con ejercicios que vallan desde principiante (para empezar con buen pie) a intermedio y avanzado. Agradesco la colaboracion, espeo sus respuestas.