¿Como relleno / rellenar una bolsa de box y artes marciales?
Hola, Necesito ayuda y consejos de COMO Y CON QUE RELLENAR mi bolsa.
La usaria para box y tambien para patear en mi casa. Mide 1.20mts y aguanta hasta 35kg:
- He conseguido camaras de caucho ( de bicicleta y auto ) en una gomeria, y pensaba en tomarme el trabajo de recortarlas para usarlas en el relleno.
- Tambien consegui acerrin de madera en una carpinteria.
- NO podria usar arena ya que solo resiste 35 kg ( u 80lbs )
- No importa la dureza, practico artes marciales hace años y tengo buena tecnica.
Espero respuestas. GRACIAS.
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Metele lo que quieras: Tela, Caucho, Acerrín, Ladrillos, Piedras a tu suegra... mientras te sirva para entrenar.
la arena se humedese yse pone muy dura podria lesionarte ,si le agregas aserrin los golpes hacen que la arena baya hacia abajo ypasa lo mismo. lo mejor es hacerlo con pequeños trocitos de tela le va a dar buena concistencia y vas a poder golpearla tranquilo sin lesionarte.
Con trocitos de tela es suficiente. Procura no usar arena o materiales que lo ponen duro porque a la larga lesiona las articulaciones de tus manos y pies; el daño no lo ves inmediato, sino hasta edad mayor, cuando podrías padecer osteoartritis postraumática prematura o sea, a los 40s tendrías artritis como de los 60s. De hecho, te recomiendo costales marca Century modelo "Wave", tienen un núcleo que se llena con agua para el peso deseado y está forrado con un foam especial que da la consistencia del cuerpo humano y no causa lesiones, de hecho puedes golpearlo sin guantaletas. Yo tengo dos desde hace 15 años en mi escuela de artes marciales y siguen íntegros. Precio no mayor a 90dlls cada uno.
yo tambien tengo un costal de box y lo rellene con aserrín,lo que pasa es que con los golpes y el tiempo se va sedimentando en el fondo del costal y se va poniendo mas duro y de arriba se va haciendo mas blando por lo que tienes que irlo llenando cada ves que lo veas mas vacio de arriba,para que este mas duro con el tiempo
Yo le pondria una mezcla entre acerrin y arena. Con esto, el costal estaria duro de la parte de abajo, lo cual sirve mucho para el pateo y mas suave en la parte de arriba.
yo usaba aserrín mezclado con arena , pero cuando me lesione las muñecas en la bmx , tuve que bajarle el peso y la dureza, saque toda la arena y la suplante por tergopol molido junto al aserrín
este tergopol podes comprarlo en oficinas de paqueteria o seguro en tu casa tienes algo de tergopol que allá quedado de cuando compraste algún electrodoméstico
podes rellenarlo con cualquier cosa que quieras, caucho, telas, gomas, relleno de colchón, pasto seco, etc , lo que si tienes que fijarte es que lo que le metas sea trosos pequeños, para que quede de una forma uniforme
que weno!! Yo tmb!! Sisi con caucho o aserrin sta bien! De eso stan reellenas las bolsas del club!
Con arena te quebras :b jajaja
mucha suerte!